目前分類:心理密碼 (1617)

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    對應于不同的社會環境,人格存在很大的多樣性和適應性,并沒有嚴格明晰的界限。這也可能是每個人的生存之道——變通。多重人格傾向,本質上是一種通過頻繁變換人格來適應環境的心理現象和心理努力。

人格 

  盡管生活中經常會有人懷疑自己馬上就要人格分裂了,但其實,真正的人格分裂非常罕見,迄今為止,見諸報道的尚不足50例。所以,我們完全可以放下心來,不必將多重人格的牌子隨便往自己身上套。多重人格,具有十分明顯的特征:

  ● 不同人格有各自的年齡層,各自的性別,各自的價值觀。每一種人格都是完整的,有自己的記憶、行為、偏好,可以獨立地與他人相處。

  ● 有一些人格知道其他人格的存在,有一些則各行其事。在特定時間段內,至少會有一兩個人格處于“值班”狀態,不會出現好幾個人格爭奪控制權的混亂。

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    最近一段時間,美術老師小雅感覺心情特別好,精力很充沛,情緒飽滿,一晚上就把一個學期的課“背好了”,連續幾天只睡兩三個小時也不覺疲倦。課堂上寫詩作畫如龍飛鳳舞,講課時古今中外,口若懸河,滔滔不絕,以致見到下一節課的教師來上課后勃然大怒,拂袖而去。為何她的情緒頃刻間變化如此之大?

    俗話說:人逢喜事精神爽。人們聽到好消息或工作順利、事業成功、生活美滿,就會有愉快和輕松的心情,這是無可非議的,很容易被人理解和接受。但是如無明顯原因而情緒高漲,且持續一段時間,則可能是一種病態行為,也就是我們通常快、行為動作增多為主要表現。小雅目前就是處于輕躁狂狀態。

    處于輕躁狂狀態的人表現得輕松、愉快、興高采烈、洋洋自得,好像人間無煩事,一切煩惱都拋在九霄云外。病人自覺心情特別好,常有腦子開了竅,變聰明、靈活了,舌頭與思維在賽跑的體驗,典,眉飛色舞,表情生動,極富感染力,而且自感精力充沛,睡眠需要大大減少。但話題常轉移,無中心,情感反應不穩定,極易為小事而大發脾氣,與他人發生沖突,病人雖然興趣廣,交際多,樂于助人,但這事沒做完又被其它的事吸引,整天忙忙碌碌,往往虎頭蛇尾,一事無成,辦事缺乏深思熟慮。

    一般來說,病人意識不到自己處在病態,更不愿意看醫生,因此,只有靠親友或家人及時發現,及早帶他們到精神科就診

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    “天生購物狂”確有其人;整形不停可能是軀體變形障礙;拔頭發成光頭也是強迫癥……物質富庶節奏緊張的都市生活“盛產”各類強迫癥,包括網癮、孤獨癥、神經性厭食等均屬強迫癥譜系障礙。據信息時報消息,醫學界估計強迫癥譜系障礙發病率超過10%,廣州市各大醫院心理科收治的患者日益增多。

五花八門強迫癥困擾都市人

  拔毛發癖 花季少女拔光頭發不見人

  炎炎夏日,一名17歲的漂亮女生在媽媽的生拉硬扯下走進了暨大附屬一院精神心理科。女孩萬分不愿意地脫下帽子,露出了光頭,正值花季的女孩,兩三年前開始不由自主地拔自己的頭發,把自己拔成光頭后,“轉戰”身上的汗毛,如果不是家人強行制止,睫毛、眉毛也差點拔個精光。

  開導了很久,女孩才愿意開口講幾句:“我也不知道為什么會忍不住,越抗拒會越緊張,似乎更加控制不了。拔掉頭發時,那一瞬間會覺得特別滿足。”家里人過了3個月才發現女孩的頭發“掉”得很離譜,帶她去皮膚科看病不見效。直到她差不多拔成了光頭,已經不愿意出門上學。

  醫生指出,類似的病癥還有摳皮癥、咬甲癥,屬于強迫癥的一種,多見于女性。“其實強迫癥的外延很廣,拔毛發癖屬于‘強迫癥譜系障礙’譜系,‘疑心’病其實也是強迫癥的一種,能到心理科看病的占不到10%。”專家稱這種強迫癥在廣州的醫院非常普遍。

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  “我今年29歲,與丈夫結婚三四年來,我們在性生活中遇到的主要問題是我的分泌物特別少,這使我經常感到局部疼痛不適,做愛甚至成了我的負擔,盡管我們很相愛,盡管我們想擁有甜美的夫妻生活,我和丈夫都很無奈。請問這是為什么,我們該怎么辦?”

  “我的問題是,我與丈夫做愛時‘愛液’特別多,有時因為‘愛液’多還會隨著身體的活動發出咕唧咕唧的聲音,我總是下意識地覺得丈夫一定很討厭。而我最擔心的問題是,丈夫會不會因為我的‘愛液’多,認為這個女人很淫蕩。請問我為什么會這樣,而這種‘愛液’是怎么產生的?”

  “過去我和丈夫過性生活時,在不太興奮的情況下我就開始潤滑了,甚至可以說是濕漉漉的。可是生育后,‘愛液’的分泌基本停止了。請問這是為什么,我該怎么辦?”

  “我今年42歲,已不再年輕。我和先生還有規律的性生活,但是這一兩年我覺得我的分泌物明顯減少,這使我在與先生親熱時感到干澀不適。這種情況是年齡造成的嗎?聽說在藥店可以買到一種潤滑劑,請問這種潤滑劑對身體有害嗎?”

  以上這些,都是女人們在性醫學咨詢中經常提出的有關“愛液”的問題。愛液是怎么產生的?為什么有的女性多些而有的女性少些?如果女人的愛液多是否就意味著她是多情的,甚至是淫蕩的?究竟是什么因素影響著愛液產生的多少?為什么有人在生育后愛液會減少?為什么隨著女人年齡的增長,愛液也會逐漸減少?如果愛液減少在性交時疼痛不適又該怎么辦?

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  1、穿褲子要講究

  別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外,讓寶貝保持“涼爽”。男性的睪丸之所以裝在陰囊里面,很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度,這樣睪丸才可以正常的工作喲。

  正常情況下,陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住,無論是在工作、在家里還是在駕駛座上,久坐都會使陰囊的溫度升高,從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作,那就經常休息一下,并且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

  2、氣候也能影響他

  一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多,在芬蘭比在英國高得多。

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  office是個很特別的地方,初入office的女生還真得掌握一些必要的禮儀,充分展現你優雅得體的內涵,以最快的速度建立良好的人際關系,自然也會得到老板的重視,看看我們給你的建議。得體衣著不經意地流露修養衣著是第一眼的印象,所以特別重要。“我們的公司對服裝方面要求不嚴,可有位新來的女職員穿得也太過分了。前些日子跟客戶談事時,竟然穿著迷彩紋獵裝式的衣服。如果只是同事也就算了,但是有客人,真沒面子。”這是位公司職員對新來女生的評價。 初進公司在衣著方面不要走兩個極端過火和過于保守,不要把年輕人之間最流行的“松糕鞋”、“艷麗喇叭褲”、“超短裙”一下子都穿進公司以顯示你的前衛和吸引力。過樣會遭到男同事的猜測和不恭的玩笑,更易引起女同事的排斥。也不要過于正統,看到電視劇中公司職員都穿深色套裝,也效仿著買來一套。這樣并不能讓你得到更多的尊重。要留意公司的氣氛

女生初進Office必學的禮儀

  第一天進公司可以很正式,以后應該配合其他人的風格,如果大家都很正式穿套裝,你也穿好了。如果其他人隨便,你也要自然一些。注意交流上的細節微笑是你最好的武器,微笑可以最直接地得到對方的好感,也會意想不到地得到對方的原諒。“我特別喜歡新來的那個同事的微笑,總是很親切很善意的樣子,如果她出點小錯誤也不會責怪她。”

  和別人交往時一定要注意微笑,不管是已經很熟的同事,還是沒見過幾次的陌生同事。說話時要看著對方,并且集中精神。要讓對方感到你很重視他的意見,很想從他那里得到業務上的知識,這樣對方有受到尊敬的感覺。學會主動和人打招呼,在電梯或洗手間遇到同事不要刻意回避,盡量先和對方搭話。千萬不要裝做沒看見把頭低下,給人不愛理人的印象。會打電話是第一步學會打電話,這是非常重要的。電話是公司的窗口,很多業務的第一次接觸都是通過電話。電話中的禮貌用語千萬不可省略。接電話時一定要說“你好,這里是×××。”

 

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  無論在頭腦中還是在身體里,男人和女人的欲望之花各自以不同的方式盛開。

男人和女人

  男人想征服,女人想被人愛

  “當女人想到是自己,而不是另外一個女人被男人選中,她的欲望就會被啟動。男人則更愿意做那個主動選擇的人,并且會盡力讓自己處于中心地位”,性學家、婦科醫生克里斯朵夫•馬科斯這樣解釋。

  最新研究表明,激發或抑制女人性欲的因素是、親密的情感以及人際關系問題;而在男人身上起作用的,則直接是身體和性的因素。克里斯朵夫•馬科斯概括說:“男人需要做愛來獲得良好的感覺,女人必須感覺良好才能做愛。”

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性對手

     關鍵詞:調控性沖動

  伴侶之間,性愛是直抵男人內心的快速通道。如果女人懂得性愛即使男人這一天很累,性愛也能讓他很快放松下來。有技巧地保持性愛的激情,既能體會性愛的快感,又能加深彼此的相互愛戀。 女人要巧做男人性對手 有時候,女人也有這樣的體驗,偶爾覺得不愛自己的伴侶,認為伴侶沒有吸引力。

  其實這種心理的產生是因為性沖動時高時低,這是很正常、很健康的現象。女人會因為性沖動的起伏而產生“審美疲勞”,更何況屬于另外一種性別的他呢?審視此刻狀態,你一定會明白,僅僅靠性是吸引不住伴侶的,男人還需要感覺到女人對自己完全開放,需要感覺到他讓女人幸福的成就感。激活疲憊的狀態靠什么呢?對了,就是讓他有遇到了“對手”那種旗鼓相當的感覺。這個時候,彼此之間的吸引力回歸,性沖動悄然來臨。性愛就是對手戲?

 

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  近日,日本厚生勞動科學研究組調查發現,家庭環境影響青少年初次性體驗年齡:在中學時代不吃早餐的人開始性體驗的時間偏早,“家里不開心”、“母親讓人厭煩”等因素也影響青少年性體驗的年齡。

性體驗

  主持研究的日本家族計劃協會診療所所長北村邦夫說,“今年9月,日本厚生勞動科學研究組向約1500名16~49歲的男女發出了問卷,調查了初次性體驗的年齡和中學時代生活狀況之間的關系。調查發現,家庭影響青少年初次性體驗年齡,被調查者的平均初次性體驗年齡是19.0歲,這和家庭環境中的各個因素相關。

 

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    以下是十四項心理定律,你可以應用它們在任何的領域里。無論是銷售溝通、還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用這些原理和定律。

    1、堅信定律

    當你對某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會變成事實。

    2、期望定律

    期望定律告訴我們,當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候,我們所期望的事物就會出現。

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  面對工作、生活的壓力,您是否也有情緒低落、感覺抑郁的時候?那么,如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”?除了心理治療、服用藥物等方法外,日常膳食也能幫上大忙!


  健康如何被情緒“捆綁”

  抑郁,是諸多不良情緒中較為常見的一種,不僅表現出顯著的心境低落,對平時感到愉快的活動也喪失興趣,還會引起中樞神經系統的功能發生改變,使消化液分泌明顯減少,難以形成饑餓感,進食量也比平時減少 1/3~1/2,身體消耗的氧和營養素卻比平時多1~2倍。久而久之,導致營養素缺乏,腦力、體力不濟、血糖水平失衡,影響營養狀況。那么,如何巧妙選用食物,有針對性地補充營養素,從而改善神經功能、消除不良情緒呢?

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  先生是房地產公司的副總,我打理著一個有近百名員工的酒店。前幾年,因為工作壓力太大,我們在一起時我往往不能全身心投入,先生也常感力不從心。遭遇幾次尷尬后,心想,隨著歲月流逝,人體的機能退化了,夫妻之事大概也不能再與昔日相比,遂有意將此事淡化,一心撲在事業上。后來為了不影響對方休息,我們干脆分室而居。而今事業穩固了,兒女都考上了大學,我們也能抽出時間到祖國的名山大川走走看看,我們這個外人看上去完美無缺的家庭不知羨煞了多少人,可我總覺得生活中缺失了一份美麗和精彩的東西。

  “山重水復疑無路,柳暗花明又一村”。本以為人生旅途已經過半,性事一如兒時的游戲般從心底淡忘了,沒想到,無意中我們叩開了一扇曲徑通幽之門,透過這扇門,我看到了另一種別樣的誘人風景。那種幾近消失了的欲望突然間被激活了,自此,我和先生經常有意安排一些外出活動,有時同乘一輛車子,有時各自駕車從不同的路線出發到某地會合。這樣,山巔洞底、湖濱河畔甚至茂密的叢林中,都留下了我們“偷”情的痕跡……

  在過去幾十年公式化的夫妻生活中,我們全憑原始的本能和想象,在黑暗中信馬由韁,在性事上有話羞說,直到“性“如止水將近干涸;而今走出傳統意義上的性愛模式,我們悠閑恬適,情趣更濃,從毫無掩飾的私語交流到浪漫的新奇嘗試,每每都能達到身心交融的最佳境界,頗感幾分“老夫(妻)偷學少年狂”的歡快和竊喜呢。

  燭光搖曳,空氣中彌漫著葡萄酒醉人的芳香,莫扎特的小夜曲是一首溫情脈脈的歌,先生和我頻頻舉杯,慶祝我們結婚20周年,祝賀我的45歲生日。沒有賓朋喧嘩,沒有曲意逢迎,這種靜謐的溫馨和兩相廝守的浪漫正是我夢寐以求的生活,衷心感謝先生精心為我倆準備的這次燭光晚餐。

  夜已深,情更濃,我們的車子已經駛入庭院,先生卻不肯下車,也不讓我走。車燈下,他的眼睛里閃著灼熱的光,兩條胳膊顯得格外有力。“別這樣,保姆在看我們呢。”我極力想推開他。“都老夫老妻了,怕什么呢。”先生寸步不讓,動作反而更為激烈,我感到軀體就要被他的激情融化了,只得低聲懇求:“你急什么呢,咱們到屋里去吧。”先生馬上用嘴唇制止了我:“清妹,今天聽我的,就在這兒!”先生醉了,醉得像個天真而固執的孩子,我被他深深地感染了,心底驀地涌起一股久違了的親切與感動。

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    國人一般羞于談陛,談起來也是支支吾吾。性本來只有生育功能、快樂功能、養生功能,現在卻被附上了很多重意義,可以扯到—個人的道德觀、人生態度,以至于品格問題,當然,最多的還是扯到一個“情”字。
愛,做與不做并不重要


  從來,性和情都是不分家的,即使那些登徒子一口咬定只是奔性而來,到最后總還是會有些不清不楚的情在里邊。可以肯定的是,人們傾向于把性看作是比情低一級的東西,即使它們事實上是那么地密不可分。有一句損人的話就是:“做起來也不見得比人好看。”

  情感需要是一種正常需要,性又何嘗不是昵?只是為什么會有這樣截然不同的待遇,一個要揚,一個要抑呢?當然可以說在動物性和人性的兩點連成的直線中,前一個更靠近人性些,后一個容易與動物性重合。人性的東西當然更冠冕堂皇一些,每一個人都喜歡,不過動物性的東西更自然。于是,我們常常看到的就是臨門一栓屢屢沒有關住,那個時候大家又都直奔動物性而去,可是奔去之后的結果又常常是痛苦萬分,在靈與肉的交戰中苦苦掙扎。

  “給你,我的愛人,是生存還是死亡!”莎翁的這句話在人們面臨抉擇的時候都會被人提起。生與死的界限當然是大的,至少在世俗之人看來是天地之隔。有些時候,做與不做也能達到這樣的高度。如果人們都把做愛當吃飯一樣稀松平常的話,也不會在性愛面前流露出逡巡不定的樣子。我們看過許多讓性愛變得很容易的事情,我們也確實看見許多讓性愛背負了與眾不同的意義的事情,深陷其中的男女,被做與不做的結果的不確定性所苦惱,就像面臨了生與死的抉擇一樣。

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 青春期少女手淫五大惡果 ,少女手淫會造成什么后果,少女手淫的傷害,少女手淫會造成某些疾病

    1、每次手淫后大腦都十分疲勞,思維遲緩,反應遲鈍,神經衰弱,不知是怎么回事?

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  手淫本身不會引起神經衰弱,而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識,認為手淫是一種不道德,見不得人的下流行動,所有的手淫是對身體都害,浮想聯翩,背上沉重的包袱。長時間的精神壓力,會使大腦皮層處于持續興奮狀態,易出現疲勞,表現為注意力不集中,思維遲緩,反應遲鈍等現象,若不能及時得到調整,最終出現神經衰弱。

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   “完美主義是一種流行病”,美國近日的心理學雙月刊《今日心理學》上這樣說。誠然,加快的社會節奏讓人更加精益求精,但過度的完美主義卻會弄巧成拙,讓人焦慮沮喪而又難登成功之巔。

  一方面,瞬息萬變的時代困擾著家長們,讓他們給子女的成功施加了更大壓力,通過口頭語言、嘆氣、沉默和皺眉等方式塑造出具有完美主義性格的后代。
 
 
       另一方面,這種個性反而讓人僵化,失去了適應多變世界的靈活性,對不確定的事物容易焦慮。

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  如果說裁員和降薪是金融風暴帶給我們的直接疼痛,那么還有一些潛移默化的改變滲透在血肉里。過去忙得不可開交的職場人,如今窩在家里成了一只沙發土豆,許多人的心態似乎從此改變了。

  其實往后的生活過得好與不好主要在于自己如何去平衡和面對,積極樂觀的態度更能給你帶來前所未有的機遇。在09牛年開工之際,讓我們一起回顧下周圍到底改變了多少?看看有哪些做法是可以學習借鑒的?

  企業篇

  省下來的成本都是利潤

  寫節省開支計劃書

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   焦慮是兒童期較常見的一種心理障礙。患兒主要表現在對外界細微的變化過于敏感,煩躁不安,擔心害怕,感情脆弱。這類兒童還時常伴有睡眠障礙,做惡夢、講夢話、惡心嘔吐、食欲不振、腹痛及多汗、頭昏、乏力等身心癥狀。兒童心理焦慮癥主要有以下幾種: 

  素質性焦慮  這類兒童的神經系統往往發育不健全或受到損傷,對外界環境的變化反應過于敏感。有的則是父母本身具有焦慮的表現,給孩子“模仿性”的影響。父母對孩子的焦慮表現出焦慮的反應,造成惡性循環。 

  境遇性焦慮  境遇突發性事件,如父母突然死亡、離異、意外事故、災害等,兒童心理承受不住,整天擔心災害再次降臨頭上,惶惶然不可終日。但這類兒童的癥狀隨著時間的遷延往往會自然消失。 

  分離性焦慮  當與親屬特別是與母親分離時,會出現明顯的焦慮情緒。獨生子女的父母出差,孩子既擔心父母,也害怕獨自一個人留在家里,一個人睡覺,心煩意亂,無心學習。 

  期待性焦慮  家長對孩子期望過高,孩子怕達不到家長預期的要求、受責怪而焦慮不安。另一方面,有些學校片面追求升學率,課程的設計、作業的布置超越了兒童的承受能力,兒童擔心完成不了老師安排的任務而受懲罰,從而表現出緊張、焦慮、不安。 

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  “精品女人”是指擁有高學歷、高收入、高職位的職業女性。心理學家們發現,大家眼中的這些職場“精品女人”,已經開始出現越來越多的心理危機,其中最為典型的是“工作依賴癥”、“強迫癥”和“情感隔離”。

  現代職場“精品女人”,已經開始出現越來越多的心理危機,其中最為典型的是“工作依賴癥”、“強迫癥”和“情感隔離”。

  危機一:工作依賴癥

  什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張,造成一離開工作環境便覺得不適應。就像小麗,工作現在已經成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響,她身體會立刻本能反應,搶著最先拎起話筒,在家里也毫不例外;一看同事們工作出色,自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個休息日也是在家整理客戶資料,和朋友出去玩時也心不在焉,這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時候才會覺得自己。

         危機二:強迫癥

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  性交恐懼癥者既不是一個嚴重的性變態者,也不是一個道德敗壞、尋花問柳的人,而只是心理方面的有些失常,原因是比較復雜的。比如有些人在兒童性心理發育期間未受到正確教育,或者受到某種強烈的刺激,所以不能形成正常的性角色,成年之后就難以完成相應的性角色行為。這有兩種情況:一種是缺乏父母之愛,比較孤獨,性心理停留在“自戀”階段,僅僅從手淫行為中就得到了安慰,感到了滿足。另一種是受到強烈刺激,如一個男人在他未成年時,負責照料癱瘓在床的異性長輩,要替她處理大小便,在他心目中,就將女性的生殖器與骯臟聯系起來,成年后,能與女性一般交往,但恐懼看到女性生殖器,害怕性交。

  還有一些年輕人,在初次性交時不能成功完成性行為,因過度興奮、害怕、緊張,致使性功能失常。如果恰好這個男子是屬于膽怯或過慮型的人,那么首次失敗就會在大腦中造成一種夸大的印象——認為自己是性無能,以至在下次性交時變得更加緊張,害怕房事。

  那么怎樣防治性交恐懼癥呢?首先在心理上要樹立這樣的堅強信念:人的性行為是一種自然的本能,我是具備這種能力的人,就象無須學習就會出汗,就會消化食物一樣。在性交之前,應當只考慮成功,而不去考慮失敗,不去顧慮以前曾經發現過什么事,而應當是從這一回開始,認定“我會成功”。有了這樣的思想準備和心理基礎,就已經成功了一半。

  其次,征得妻子的同意和體諒,也是十分重要的。在男性性交恐懼的治療中,妻子是關鍵。妻子必須給丈夫更多的愛,去融化這種恐懼。除了在平時可以和丈夫經常就這個題目展開討論外,夫妻共同閱讀有關的性知識讀物,以了解科學知識,懂得人類正常的性反應。此外,還要在性生活中鼓勵丈夫采取主動,循序漸進,逐步克服恐懼心理。

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  美國一項研究報告認為,心理壓力能增加婦女患細菌性陰道炎的風險。

  這項研究涉及3614名年齡在15~44歲之間的女子。這些女子均未懷孕,免疫系統正常,也沒有長期接受抗生素治療的病史。在接受測驗的一年時間內,她們共接受了4次骨盆檢查。在每次骨盆檢查時,研究人員用知覺壓力表計算這些女人前30天的心理壓力情況,知覺壓力表的范圍為1~5分。結果發現,每增加1分壓力,患細菌性陰道炎的風險就多出1.15倍。對此,研究人員說,壓力可能影響人體免疫系統,導致婦女患陰道炎。



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