這份小測試是用于測試在你的潛意識里是否已經被工作的重壓困擾?你不必花太多時間去思索任意一道題,只需快速地作答并移至下一問題。

 

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  (從未或不常——1分,偶爾——2分,經常——3分,不斷或幾乎每次都是——4分)

 

  1.對瑣碎之事極度煩躁

 

  2.我無法確定何時該做何事

 

  3.我被委派的工作量多到無法愉快勝任

 

  4.對別人的指責無能為力

 

  5.在人群中或有限的空間里驚慌不安

 

  6.流言蜚語或者暗箭傷人的情形太多了

 

  7.我的工作量總是不可預測地出現變化

 

  8.我的工作不斷重復而且單調乏味

 

  9.沒有任何生理原因就感到頭暈惡心

 

  10.我對物質條件、噪音感到厭煩

 

  趕快把你的分數加起來看看結果吧

 

  測試結果:

 

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  10─20分:你的工作很愉快,目前沒有感受到什么壓力

 

  21─30分:和大多數人一樣,你感覺到了工作的壓力

 

  31─40分:你的工作壓得你喘不過氣來


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