當你不吃早餐時，大腦更加渴望高熱量食品，也就是那些會讓你發胖的食物，或是至少會提高你體重增加的風險。
英國研究人員利用醫學手段研究大腦發現，當志愿者不吃早餐時，高熱量的食物成為最喜歡食物的首選；在吃了早餐之后，這些人不再覺得偏好高熱量的食物。
一直以來，早餐被視為是一天當中最重要的一餐，研究者的發現也增加了此項說法的可信度。
- Apr 11 Mon 2011 16:20
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不吃早餐 愛發胖
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