每天看著電視上的女星們性感的身姿,你是不是羨慕不以?很想知道她們平時都吃些什么吧。今天小編就為您獨家揭秘,性感女星們的減肥美食!

 

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  燕麥片 代言人:舒淇


  國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式,燕麥片的卡路里低、營養豐富,含有維他命B、E、鐵等成分,對推動消化系統很有功效。而且還容易產生飽腹感。

 

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  香蕉 代言人:大S


  香蕉卡路里低,且食物纖維含量豐富,容易消化,而且容易讓人產生飽腹感。

 

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  果醋+蜂蜜 代言人:金喜善


  水果醋,因為它的營養價值和纖體功效曾經風靡一時,甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。醋中富含的氨基酸,能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能。口渴的時候,不妨把可樂丟掉,來杯果醋+蜂蜜吧。

 

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  大麥若葉青汁 代言人:藍心湄


  大麥若葉青汁,是用大麥生長到20-30公分的幼苗加工而成。以熱量低,營養豐富著稱。備受美容教主牛爾的贊賞。


  因產品中的活性成分會因加熱而降低功效,所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調,還可以用酸奶、豆漿、果汁等各種飲品代替水沖飲。

 

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  混搭蔬菜湯 代言人:王菲


  用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯,當年產后的王菲就是靠它來瘦身的。但由于各種食材的比例搭配,要依個人胖瘦程度和體質來調配,所以,這個湯的調配難度系數最高。

 

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  柚子 代言人:陳怡蓉


  柚子卡路里很低,不會增肥,而且營養豐富,重要的是含纖維素豐富,能有效防止便秘。


  柚子還可以防止感冒、上火,幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。


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