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　　想知道省時有效美容法?擁有美白肌膚?來看看這款簡易美容粥，有效美白肌膚，讓你快速美白。

　　吃五色養顏粥(黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米)，就是最簡單、最省時、最有效的美容方法。

　　黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滯，養血潤燥，利水消腫。

　　綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。

　　黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水，補虛黑發，祛風解毒。

　　赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。

　　紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經。養心安神，健脾補血，強腎益精。

　　綜合看來，這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。

　　另外向大家介紹一個來源于《奇效奇方》中的奇飲：買鮮姜500g，大棗250g，食鹽100g，甘草150g，丁香、沉香(中藥店都有賣的)各25g，茴香200g。(中藥店有售)。然后將它們搗碎、調勻。每天沖泡后當茶喝3杯。試試便知其美容效果非凡。