密愛女人的部落格

　　久居喧囂的都市，任何人都會對悠閑的鄉村氛圍充滿渴望，而花草茶的風靡顯然在某種程度上滿足了人們的這種浪漫情懷。紅色的玫瑰，黃色的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。

　　美人病中：痘痘

　　膚如凝脂、面似桃花是每個女性的夢想，要是臉上長滿痘痘，那可就沒法出去見人啦！然而很不幸，痘痘正是每個年輕人揮之不去的夢魘，只要稍稍熬夜，或是吃火鍋，或是心情不好，或是月經不調，或是??什么也沒干，痘痘便會偷偷冒出來，給我們來個措手不及。早晨起床，看著鏡子里一張凹凸不平的臉，真是欲哭無淚啊！

　　花朵推薦：野菊花、玫瑰花

　　中醫分析：中醫認為，長痘痘一般是郁火熱毒的表現，因此用野菊花清熱解毒，配以玫瑰花舒肝解郁；同時，野菊花性涼，容易傷胃，但與性溫的玫瑰花一起用，就十分安全了。

　　這樣采用：野菊花采完全盛開的花朵，玫瑰花采尚未開放的花蕾，以野菊花三四朵配玫瑰花蕾四五粒，泡花茶飲用；也可采新鮮野菊花絞汁，睡前輕輕涂于痘痘上。

　　美人病中：色斑

　　時間是美麗容顏的大敵，正所謂“嬌顏無奈歲月刀”，女性一過三十歲，色斑就會不期而至。色斑與痘痘不同，可謂生性頑固，一旦在臉上落地生根，往往盤踞不去，任你內服外治，都不會有太好的效果。所以在色斑剛剛出現時治療，就顯得尤為重要。

　　花朵推薦：桃花、杏花

　　中醫分析：桃花自古就是美容佳品，《神農本草經》就說它“令人好顏色”，現在研究認為，它具有潤澤皮膚、美容去斑的功效；杏花也有類似的作用。桃花和杏花合用，去斑作用大大增強。

　　這樣采用：桃花和杏花都采完全盛開的。《太平圣惠方》記載，用桃花和杏花泡的水來洗臉，美容去斑有神效。當然啦，也可在沐浴時將桃花和杏花的花瓣撒在浴池中，看著落英繽紛隨水蕩漾，真是既養眼又浪漫，同時，對皮膚更是益處多多哦！

　　美人病中：口臭

　　口臭是男人們常見的問題，身為女性，如果也出現口臭，那可真丟死人！但是，對于現代女性來說，熬夜可謂家常便飯，同時，麻辣的誘惑也實在難以拒絕，一來二去，嘴里有味道也就不是不可能了！

　　花朵推薦：桂花

　　中醫分析：中醫認為，口臭是脾胃失調的表現。桂花性味辛溫，最善于調理脾胃，因此《本草綱目拾遺》記載，它具有止口臭的作用。

　　這樣采用：桂花采用盛開的，陰干，取1.5~3克，水煎漱口。桂花水的蒸餾液叫做桂花露，內服或漱口，作用更強。

　　美人病中：痛經

　　痛經是年輕女性最常見的病痛，正所謂“十女九痛”。有人認為，痛經不可避免，因此不去治療；有人則大把吃藥，希望立即根除，一勞永逸。其實，痛經是個很微妙的病，不治固然不容易好，藥性太猛效果也會大打折扣。最好的辦法是，輕輕用藥，慢慢調理。

　　花朵推薦：牡丹花

　　中醫分析：所謂“不通則痛”，痛經往往是經血不通暢的緣故，因此調經藥大多調血。牡丹花具有活血調經的功效，治療痛經效果很好。

　　這樣采用：取盛開的牡丹花朵，每次四五朵，泡花茶飲用。

　　美人病中：月經不調

　　月經不調是一大類病，周期提前、錯后，經期太長、太短，量多、量少，色淡、色暗，都屬月經不調。這些病在臨床上，許多醫生都束手無策；可是在日常生活中自己調理，有時會獲得意想不到的效果呢！

　　花朵推薦：月季花

　　中醫分析：正常月經最為關鍵的一點就是行經通暢。雖然月經不調的表現多種多樣，但是只要抓住行氣活血調經的關鍵，就可以以不變應萬變，解決月經不調的問題。月季花性味甘溫，入肝經，具有行氣、活血、調經的功效，通暢月經的作用十分明顯，長期服用，大有裨益。

　　這樣采用：月季花采用半開放的，每次以四五粒泡花茶飲用；也可用花瓣加粳米煮粥，時時服之。

　　美人病中：經前不適

　　經前不適，有時比痛經更讓人難以忍受，不但全身脹得難受，心情也極度煩悶，看見什么都煩，猜疑、焦慮，感覺自己快要崩潰了！

　　花朵推薦：玫瑰花

　　中醫分析：在女性的月經來潮之前，肝氣容易郁滯，這是產生經前一系列不適癥狀的原因所在。《本草再新》記載，玫瑰花具有“舒肝膽之郁氣”的作用，正好可以緩解這種狀態，因此常用于調理經前不適，功效卓著。

　　這樣采用：玫瑰花采用未開放的花蕾，每次四五粒，泡花茶，常飲常換；也可將玫瑰露盛在開口小瓶中，置于案頭，營造一個芬芳馥郁的氛圍，身在其中，怡然自樂，不適盡消。

　　美人病中：失眠

　　一覺睡到天亮的好日子已經一去不復返了。每天從繁忙的工作中脫身出來，明明已經累得無法動彈，但當躺在床上，打算好好睡上一覺的時候，卻發現怎么也睡不著，一件又一件的事情在腦海中飄浮，趕之不走，驅之不散。想到明天又將昏昏沉沉，心里越發焦躁??

　　花朵推薦：合歡花、梅花

　　中醫分析：中醫認為，睡眠是身體陽氣進入陰分的狀態，而現代生活中人們工作緊張、人際關系復雜，加上生活習慣不好，往往會造成陽氣無法進入陰分，于是引發失眠。合歡花具有解郁安神的功效，又能養血，梅花具有安神定魂的作用，兩種藥合用，治療失眠效果很好。

　　這樣采用：合歡花與梅花均采用盛開的，等量混均后填入布袋中做枕芯，每晚嗅著花香酣然入夢，愜意十足。

　　如何讓花香暖茶

　　茶具有蓋 花茶以香味取勝，因此，花茶的茶具一定要有蓋兒，這樣才能更好地保有花朵天然的芬芳。同時，花的藥用成分也不易揮發，不加蓋的話，會損失很多。

　　花量少許 花茶用量不可太大。就氣味而言，花茶講究淡雅清洌，味不可過濃；就藥性而言，花藥講究輕如羽，性不能太猛。比如泡500毫升的一杯花茶，常用玫瑰花4~5粒。