冬季心理流感患者每到冬季就有股無形的壓力，好像整個世界都變得沒有生氣。他們特別喜歡睡覺，但多夢、睡眠質量差。這些人的自我評價往往過低、自責，或有內疚感，喜歡將自己關在屋里。
冬天更易陷入抑郁
為什么進入冬天后常常覺得沒精神、煩躁不安，而且感到壓力很大?心理教授告訴記者，這是冬季抑郁的癥狀，俗稱“冬季心理流感”，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處于這種心理狀態，而冬天更容易出現這個癥狀。
專家表示，因為冬季氣溫明顯降低，日照少，人體褪黑激素分泌增加，生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，導致生物節律紊亂和內分泌失調，造成情緒與精神狀態紊亂。再加之冬季戶外活動減少，情緒就更容易感到低落。很多人因此懷疑自己，覺得自己的生活變得很糟糕，卻不知道其實是外部環境導致了這一現象。
曾經在某雜志上看到一則故事：一位女士婚后生活幸福，卻不知為何連日來都會夢見和以往的情人做愛，有時甚至還與父親親熱。每每醒來記起夢境，她都感到難堪和羞恥，卻又不敢告訴丈夫，久而久之郁結成病。
這位女士并不是個例，心理專家說，每個人都有可能做性夢，成年男性多數不以為意，但青春期的少年和成年女性卻常為此感到羞愧、恐慌，背上沉重的心理負擔。“其實，這是一種正常現象。夢是潛意識愿望的滿足，越是道德感強的人，越會強行壓制與他人親近的念頭，而現實中壓抑得越深，夢中反彈也就越大。”
很快又到了年尾的招聘會黃金時間了，每年在這個時候，總有一大批的職場新鮮人開始踏上他們的工作崗位，在工作中實現自己的價值。初入職場的時候，有的人可能很傲，有的人也可能太過謙虛，但往往浮躁都是他們的共同點。這個時候，想要讓自己的工作更出色，首先要做的就是戒掉不該有的浮躁。
每個人都有踏入社會的第一步，當這一步邁開的時候，你可能會想馬上就登上樓臺的頂端。然而事實永遠不會有如此迅捷的方式，你只是開始跟這個社會接軌，到底能不能合拍，還得看你們磨合的怎么樣，而磨合最怕的就是浮躁。
對于初入職場的畢業生來說，特別是在剛進單位的前3—6個月的試用期中，跳槽是最快和最頻繁的時期，在這個階段別稱為職業的浮躁期。這種現象在某種程度上是正常的，看自己是如何處理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目標，則對自己的發展是相當不利的。特別是對于剛出校門的大學生來說，由于剛踏入社會，對社會的現實和職業的認識還不太清楚，所以，對待這段浮躁期要有充分的認識。產生這種工作浮躁的原因，主要是基于以下幾方面：
時下劇集暗藏“辦公室政治”的頗多，間諜戲《潛伏》蘊藏了職場“厚黑學”、商戰戲《絕代商驕》暗藏了“辦公室生存法則”。時下正在熱播的TVB臺慶劇《宮心計》更直接地講述了后宮的權術斗爭，引發熒屏下觀眾對職場藝術的熱議：老板如何擺平下屬職員的紛爭，下屬如何借招“上位”。沒錯，待人處世絕對是一門深厚的藝術。平凡如你我的辦公室小小職員，至少可以從中學會“揣摩上意”的方式，減少行差踏錯。
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職場宮心計 教你如何借招上位
A、如果你是老板
有人說音樂是溝通心靈的一種方式，因為音樂沒有國界。心理學家為了弄明白這是怎么回事，于是做了一項關于音樂和性格的研究。正所謂，蘿卜青菜各有所愛，那么不同音樂的偏好是否代表著你的不同性格？
你手中的MP3與你形影不離，你可問過你的MP3，這里面也許不知不覺的藏著你性格中的秘密。
有人說音樂是溝通心靈的一種方式，因為音樂沒有國界。心理學家為了弄明白這是怎么回事，于是做了一項關于音樂和性格的研究。正所謂，蘿卜青菜各有所愛，那么不同音樂的偏好是否代表著你的不同性格？你手中的MP3與你形影不離，你可問過你的MP3，這里面也許不知不覺的藏著你性格中的秘密。
