密愛女人的部落格

　　現在不少女性朋友使用女性私處清潔用品進行日常的陰道保潔，但在購買和使用中我們也要註意了解私處清潔用品的不同功效，不要把私處清潔用品當成包治百病的靈丹妙藥，它僅僅能使身體更清潔。
 

　女人問題女人辦，自我的生理衛生保健要了解、長期懂得正確的清潔護理、保持自然的生理防禦能力。
 
　尷尬一 癢：
　　最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮“形象”問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之“癢”，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。
　　專家分析：外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，並且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型癥狀。
　　陰道炎是女性生殖系統的常見疾病之一，在發病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統的破壞。較為常見的包括：滴蟲性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。

 
　　女人的特殊時期確實比平時要更特殊一些，許多平時有的小毛病紛紛變得突出，甚至還多了更多不好的變化。最顯而易見的就是臉上的皮膚，很多MM在月經來時會長痘，毛孔變粗，哎呀呀，這都是怎么一回事呢？
 
 
　　事件：
 
　　劉琳的皮膚是中性偏干的，平日里做好保濕的工作，皮膚便顯得細膩光滑。可是，每個月總有那么幾天，額頭、鼻翼部位會變得油糊糊的，還時不時地冒出幾顆小痘痘。劉琳知道，這是自己的月經期在作怪，可是，為什么月經期間皮膚會出現這么大的變化？又該怎樣進行護理呢？
 
 
　　月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過后可自然消失。

 
　　月經不調可以衍生出許多健康問題，女性的身體疾病很多時候都與月經有關系，大部分的婦科疾病都與月經不調有著直接或間接關系，所以調順月經很多婦科病就可不治而愈，而忽略月經問題，會給許多女性朋友在以后的生活中留下諸多隱患。常見的月經問題主要有：痛經、經前乳房脹痛、經期頭痛、月經提前、錯后，月經淋漓不止以及月經后腰痛等等。這些問題早期發現，及時調理并不難治。

調理月經的穴位

　　對于月經病的治療：主要從肝、脾、腎三臟入手，現在告訴大家兩個重要的穴位，如果您能在每天點按它們幾分鐘，對您會非常有益。

 
　　不論是哪個時代，只要是女人生產之后，都需要坐月子。但現代人離開父母再建小家庭，那么當生產了之后就經常會在坐月子的時候沒有人照顧產婦和新生兒。在這樣的環境下，職業“月嫂”應運而生。她們經過專業培訓，專為產婦坐月子服務，類似于保姆又比保姆更為專業盡職。但是，就是這些人，他們也面臨著亞健康的威脅。

　　月子會所太貴；月子醫院太沉悶；請老爸老媽來幫忙，最多只能“搭把手”，于是，更多的上海女性傾向于請個月嫂來幫自己“坐”好月子。但是，恰逢生育高峰年，“金豬寶寶”扎堆，去年花3000元能請一位特級月嫂，而今這卻成了不少月嫂的起步價，而且還需要提早半年預定。

　　在旁人看來，生育高峰令月嫂成為“賣方市場”，讓她們賺了個盆滿缽溢，甚至有不少白領叫嚷著自己干脆去當月嫂算了。殊不知，在月嫂們高薪的背后，更有外人所不知的苦惱和困惑。一位從事月嫂工作5年的資深保姆透露，從事月嫂服務的女性多少都有些問題：睡眠不足、營養過剩以及對寶寶情感疲憊等身心的“隱疾”，這些，被業內人士稱為“月嫂綜合癥”。　

　　【癥狀之一】　

　　睡眠不足，面色泛黃　

 　　痛經幾乎是每一個女性的困擾，它不僅影響正常生活，而且還可能引發其他疾病。痛經分為原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫瘤、盆腔炎癥等。繼發性痛經患者，應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及月經期要注意避免勞累、受涼、情緒緊張等因素外，用益母草煮雞蛋吃也是一種很好的治療方法。
具體做法是：
　　取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。　
痛經的發生與淤血有著密切的關系
　　雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。痛經的發生與淤血有著密切的關系。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。

 　　閉經的生理現象多出現在更年期女性身上，但是近年來因為社會發展，女性在生活中，社會中甚至工作中都肩負著不同的責任，而這些責任也成為了女性的壓力，從而導致女性身體出現非正常的生理現象，閉經就是其中一種。
　　閉經可由多種原因引起，是婦科一種常見的臨床表現，一種共同的癥狀，并非單一的獨立的疾病，但習慣上統稱閉經。閉經可致不孕，并與早期妊娠的停經征兆有所區別。　
　　正常月經是女性步入青春期以后，在中樞神經系統，腦垂體，卵巢和子宮之間的功能相互協調作用下，形成的周期性的子宮內膜脫落出血。如果它們之間的某一環節發生了障礙，就會引起閉經。

 
　　月經不適的事實是許多女性都不可否認的事實，許多女性只能忍忍便熬過那幾天，而女性那幾天還有許多的食物需要忌諱，那么是否那幾天就完全不能開始飲食呢？當然不是。





　　其實我們一再強調，要舒緩月經期可能出現的癥狀，平時除了要均衡飲食、作息正常以外，最好能有規律的運動，現在我們再提供你一些藥膳或是料理，所使用的材料都是我們日常生活中容易取得的，你不妨依據自己的生理周期或是癥狀，挑選幾種來體驗看看，親自動手不僅可增添樂趣，也比較衛生喔!

 　　每個女人都要面對更年期的考驗，卻不是每個女人都能輕松地渡過。常常聽人說更年期如何急躁，確實如此，因為到了這個時期，女人不得不面對自己“老了”的這個事實，仿佛一朵花兒一夜之間枯萎，皮膚全長出了皺紋。這時候的女人是彷徨、迷惘、惆悵，甚至悲憤。請注意，不要讓你的生理上不可逆的變化，讓你的整個人都顯得垂垂老矣，既然事實不可避免，不如讓自己笑的更優雅。   　　但是更年期是人生必須經歷的階段，身體上的變化可能會讓女人感覺落差，還不得不乖乖的承認自己老了。這是心理上的變化。所以那么多小孩和男人會責怪女人經常為了芝麻綠豆的小事發火，做事業失去了信心和耐心，還變得非常敏感。  　　很多方法教女人在更年期的時候如何快樂過渡，但我認為，我們應該從年輕的時候就開始面對更年期，這樣不是更好？ 　　方法 　　從思想上放松 　　我們始終都要面對的，而且男人也會有這個經歷。我們還有家庭，朋友，很多很多愛自己的人都要經歷，憑什么自己能隨便發脾氣說對方不理解自己呢。和身邊的人關系和睦，才能讓自己的更年期過的快樂。

 　　女性進入青春期后，卵巢會周期性的分泌雌激素、黃體激素及雄性素等性荷爾蒙來調節身體的生殖功能，也產生所謂的‘生理周期’，然而這些性荷爾蒙一旦失衡，也會為女性帶來許多困擾。例如許多女性會有肌膚容易出油、長痘痘甚至體毛過度旺盛生長的情況，這可能就是體內雄性素過度活躍惹的禍。
　　“快救救我，為什么我的痘痘長不停?”“我的媽呀!為什么我這個月的大姨媽沒有來?”“為什么每次小紅報到前，我就腫的跟豬頭一樣，裙頭也變好緊？”這些是現代高壓社會下的常見問題，主要原因很可能就是內分泌系統失衡造成所謂的經前癥候群。
　　雄性素會刺激皮脂腺并刺激體毛生長，過多的皮脂會使肌膚來不及代謝，輕者造成油光、粉刺，嚴重的話就會導致膿皰，也會影響卵巢的排卵功能，甚至和引起亂經及不孕的多囊性卵巢癥候群有關。