密愛女人的部落格

　　近日，隨著天氣愈漸寒冷，麻辣鮮香的火鍋成了餐桌上的寵兒。正像白居易的《問列十九》中的描述： “綠蟻新醅酒，紅泥小火爐。晚來天欲雪，能飲一杯無?”的確，在凜冽的寒風中，三五親朋圍爐而坐，把盞問世事，實為人生之樂事。不過，在享受生活的同時，千萬不要忽略了飲食與生活習慣對健康的影響。

　　很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

　　雞蛋是我們生活中常見的食品，不正確的吃法對我們的健康有著不良影響。在生活中，我們應注意以下誤區。

　　誤區之一：雞蛋與白糖同煮

　　很多美味往往不能讓我們放開吃，因為那些廣受大眾喜愛的滋味，其實并不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱，或者你正在減肥中，那么就來看看最新公布的9種最難消化的食物應該怎么吃吧!

　　1.油炸食品

　　現代人尤其是年輕人大多都認為多吃腰子就可以起到補養腎臟的作用，不是有句俗話說“吃什么補什么”，民間認為多吃動物腎臟能補腎，因此很多男性朋友喜歡點上兩串烤腰子。但專家指出，本身就有腎病或腎功能不全的人要慎食動物腎臟，否則可能加重腎臟負擔。