密愛女人的部落格

　　擁有美麗的外表固然重要，但退去外衣之后更要健康動人才好，所以女人要愛自己多一點，所以每天的清潔環節是不可以馬虎的喲，下面我們來看一下女人每天必洗的五個部位。

　　溫水刷牙

女人在床上有很多事可以做的，但也有不少事情要注意的。床本來就是放松休息的地方，除了是男人和女人共享舞臺之外，我們今天來看看到底還有那些事是女人在床上不要做的。

　　一、不要扎起長發

　　愛美之心人皆有之，況且是自身的衛生清潔，女性生活用品很多種，各位女性朋友更是皆心全力，干凈到身體的每一寸。各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品都有。但就是在我們的用心之間，不知不覺就犯了一些知識上的錯誤。

　　下面這些小知識，希望我們通過學習，以后能夠正確看待洗浴用品的使用。

　　在所有的乳腺疾病當中，乳腺增生最為常見，占到乳腺門診患者90%以上，所以保護胸前健康就從預防乳腺增生開始。所以在日常生活保健中，女性朋友們都應該呵護自己的乳房，學會合理的胸部保健方法，從而避免一些疾病找上你，下面七招要好好學喲~~ 愛麗健康頻道希望女性朋友們都學會給自己的乳房上一份“健康保險”。

　　好心情：

　　很多的女性都有一些壞習慣，可能因為習慣的原因，她們也就不那么的在意這些細節。但是同胞們，你們知道嗎？這些壞習慣可能導致你有很多的健康問題哦。下面有些不良的習慣，你有沒有，有的話就要好好的改了，不然會導致更多的問題哦。

　　一節食塑身導致便秘

　　如果你做為一個女人，生活在現代，你會不會選擇不帶胸罩呢？我們每個人也都可以了解下你周圍的人，看看你的老婆、你的好友都有沒有不帶胸罩生活的，我想應該是少之又少。那么為何女人要帶胸罩呢？它有哪些好處和作用，看看下面的介紹吧。

自1913年發明了胸罩以來，經過多年的實踐，制造商才發現胸罩除了可增加線條美外，還能防止乳房下垂。

　　提到減肥，很多人都認為就是跟食物做斗爭，這是大錯特錯的。我們要學會健康的控制體重的方法，下面的減肥方法，你未必聽說過，但是很有效。要知道，都是食療，享受美味的同時讓你輕松減掉贅肉！

　　雞蛋減肥法

　　女人要對自己好，別忘了多花心思確保自己能夠愛得無后顧之憂。

趕盡殺絕法

　　年輕人往往因各種原因睡得比較晚，但長此以往會導致腎上腺皮脂激素分泌紊亂而損害身體健康。為此，武警總醫院急救醫學中心主任王立祥提醒經常熬夜加班、上夜班或喜歡夜生活的“夜貓子”，要從飲食、心理、作息等方面進行調整，以利于身體的自我保健。

　　時隔半個多世紀，西方情人節又一次跟傳統春節相撞，據天文學家介紹，下一次將出現在38年后。這對于絕大多數人來說絕對是個稀罕事，這就注定了這個年里將發生一些稀奇古怪的事情。當情人節遇上春節，不少網友表示比“老婆和老媽同時掉進河里救誰”的選擇更難。所謂當局者迷，筆者卻有一個一舉兩得的辦法，何不趁著這樣千載難逢的好日子，趕緊把你的戀人變成家人，讓愛情事業雙豐收呢!(當然別走鳳姐的路線，雷到無數網友沒關系，雷到身邊的他/她，幸福可能就溜走了。)

　　豐滿、挺拔、健康的乳房，是女性美的詮釋，也是現代女性的一種追求。不過，乳房也是女性最脆弱的部位，較容易受到疾病的侵犯。就連不良的姿勢都不利于胸部健康。

　　女性的身體隱藏著很多的“小秘密”，甚至連女性自己也不清楚。下面就為您盤點不為人知的女人小秘密。

　　痛經系指經期前后或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。

　　我的性生活始于1995年，我總共有過3位女朋友。性生活是情侶、夫妻間不可缺少的情感交流。在10年里，我的女朋友們都沒有孩子，大家不要誤會她們和我身體有什么問題哦，我們可都是身體健康的人。作為男人嘛……情到濃時總控制不了自己，所以女孩們總擔心會懷孕，以下我就總結一下我的避孕方法和緊急情況時的解決方法，希望迷茫擔憂的哥兒們可以有個參考。

　　女人愛洗澡，但未必都“會洗”。研究顯示，頸部、腋下、乳頭、會陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易“積攢”臟東西。專家建議，女性應該了解并掌握清洗這些部位的方法。

　　要如何保持青春活力，讓精力充沛容顏不衰老是所有女性一直探求的事情。心理學家、營養學家和精神療法專家專門為女人準備了以下可以讓你保持青春活力的小秘方，你不妨去試試。

　　女人好像都有被“綁架”的感覺，想想看，從青春期一過，慢慢的很多少女就要被胸罩給盯住了。帶胸罩本為的是防止乳房下垂的好事，可目前研究表明，80%的女性每天都有被胸罩“綁架”的感覺，雖然問題可能不是很明顯，可隨著時間的推移，會出現很多隱患和疾病。所以，選擇適合自己型號、款式的胸罩產品十分關鍵，莫要圖一時便宜，把自己的健康給綁架了。

　　女人的私處被稱為私密花園，是女性最重要的部位之一，但是許多女性加強身體營養，注重面部保養，熱衷減肥的同時，卻忽略了對自己私密花園的呵護，以至于得了婦科病。

　　乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況：兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。

　　乳房自查的方法

　　隨著科技的發展，人們追求著方便、快捷、享受，認識這些遠遠勝于原始的生活習慣，其實不然，這是你心理不被了解的小誤區，下面讓專家來告訴你為什么吧。