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　　頻繁服用緊急避孕藥會有哪些傷害?緊急避孕藥服用多了會造成不孕嗎?20歲的王小姐在醫院就診時被診斷出患有卵巢早衰，這意味著她已經有了更年期癥狀，更令人遺憾的是，她還失去了生育寶寶的能力。

　　這么年輕的女孩子就得了卵巢早衰，這讓醫生十分驚訝。經過深入了解，醫生才知道，原來，造成如此嚴重后果的是市面上常見的緊急避孕藥。王小姐在前兩年曾經大量服用緊急避孕藥，最多的時候每個月要吃八九次。對于說明書中不可頻繁服用這種藥的警告，王小姐一點也沒放心上。

　　現代女性一生中約有三分之一是在更年期后度過。因此醫師強調，了解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。

　　女性更年期保養

　　婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的一種自然過程，但是停經更以后雌激素不足的結果，帶來更年期障礙卻是常見的事實，而且也增加罹患心血管疾病、骨質疏松癥及失憶癥之風險。

　　雌激素總是會讓女人喜憂參半。一方面，作為“保護傘”，它讓年輕女性免受多種疾病的困擾;但另一方面，它的過度強大以及更年期后常使用的雌激素替代療法，又成為誘發多種癌癥的元兇。7月15日，據《美國醫學會雜志》報道，丹麥科學家的最新研究發現，絕經后接受激素替代療法的婦女，其卵巢癌危險會大幅度增加。

　　研究負責人，哥本哈根大學琳達·斯坦路德·莫奇教授表示，無論激素療法時間長短、治療方式如何，卵巢癌增加的危險都差不多。而該療法停止2年后，卵巢癌風險則會降低。此外，“網絡醫學博士”網站近日刊登在美國《癌癥流行病學、生物標志和預防》雜志上的一項新研究也顯示，女人月經開始的年齡越小、經期間隔時間越短，患卵巢癌的風險以及患病后死亡的危險也越大。比如12歲前來月經者比14歲才來者，日后卵巢癌死亡率增加51%;與排卵周數最少的婦女相比，排卵周期最多的婦女卵巢癌死亡率增加67%。

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　　月經不調是指月經的周期、經期、經量異常一類的疾病。如經期延長、月經過多以及月經過少等，中醫上認為月經不調的病因病機，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足等，下面為您介紹一些中醫治療月經不調的藥方，請在醫生建議下合理用藥。

　　月經不調的中成藥治療

　　西醫認為月經不調多屬于內分泌輕度失調，缺少有效的調整辦法。可在中醫辨證的基礎上選用中成藥調理：

　　(1)屬血熱型的，癥見月經不調，經血色紅或有紫塊或深紅，質粘而稠，心胸煩悶，面紅口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經丸、清經散膠囊等。

　　減肥蔚為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不松懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。事實上月經期間吃再多也不會胖，醫學上有研究。

　　透過特定飲食來掌控自己的體重

　　月經不調門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行“葡萄柚減肥法”。

　　眼病是常見病，但有的眼病，卻常為女性特有，這與女性月經生理密切相關。月經生理之所以能影響到眼，多由于雌激素代謝障礙，引起全體下丘腦和植物神經功能紊亂，使限部血管擴張，或影響眼部的感覺神經、視神經，從而出現眼部充血、脹痛、畏光流淚、視力下降等不同的癥狀，一旦月經通調，這種眼病就不易發生，或很快消失。那么，與月經生理有關的眼病有哪些，其癥狀表現如何呢?

    

　　◆經期目赤癥◆

　　有些女性在來月經之前眼部出現充血，結膜紅腫，月經來之后逐漸減輕，2~3天后癥狀消失，經血量越多，眼紅腫現象消失得越快。中醫稱這種眼病為經期目赤癥，多見于月經不調的女性，且呈周期性發作。

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　　所謂的月經周期就是：此次月經來時的第一天開始算起為周期的第一天，一直到下一次的月經來臨前一天為止，稱之為一個月經周期，一般來說約在26-35天左右。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期(也就是危險期)和安全期。

　　排卵期：月經周期法、基礎體溫法和排卵試紙測試法

　　排卵期

　　按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。

　　女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

　　更年期是每個女性朋友都要經歷的人生階段,我們來介紹更年期宜多吃的幾種水果,它們包括棗、核桃、荔枝和桂圓,下面我們來詳細說明各種水果的性能。

　　預防更年期綜合征，除了要提高女性對更年期這一生理過程的了解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期的另一樣“法寶”。

　　1、富含維生素的食物

　　研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節。

　　建議：選擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬也含大量維生素。

　　現在，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩著女人的一生。該如何呵護女人私處，有什么秘籍沒有呢？

保持腹部溫熱

　　保持腹部溫熱：

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

　　很多年輕夫婦正值新婚燕爾，性欲較強，而往往會真趕上妻子在月經期而大煞風景，這時丈夫出現煩躁不安，妻子又不忍看丈夫難受放開防線破例一次，但又怕會出問題。那么月經期同房會有哪些危害呢？

　　性愛專家解答：

　　你這里提出的是一個十分普遍的問題，特別是在一些剛剛結婚的年輕夫妻中，這種因經期行房不安出現的頻率會更多一些。

　　月經是女性特有的生理現象，到了月經期，這時身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良后果：

　　導言：專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

    

　　由于采暖期胚胎停孕率高，有習慣性流產病史的女性，冬季最好不要懷孕。

　　目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

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　　日前，衛生部發布甲流感疫情報告稱，甲流死亡案例中，13.7%的病例為孕婦。

　　孕婦預防甲流的方式跟平常人一樣，沒必要過度恐慌。首先建議，流感高發時節孕婦減少外出，尤其要少去人群密集的公共場所，如果要上醫院做產檢則戴上口罩，手別東摸西摸，尤其要改掉用手揉鼻子揉眼睛的不良習慣。

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　　綠茶對人體健康起著非常重要的作用，不過，再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對于月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利于健康，還可可能給身體帶來一定的麻煩。

　　經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素―――鐵

　　也隨著血液一起流失掉了。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18―21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。但是，如果月經期間飲用綠茶，這些努力就會前功盡棄。因為綠茶中含有較多的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。研究表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯。

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　　一個月當中的某些日子里，你的心情特別好，皮膚細膩、紅潤、有光澤，但到了某些日子，無論你怎么調整，情緒就是好不起來，皮膚也會變得特別糟糕，這究竟是什么原因呢？其實，這一切均源于女性每月一次的生理周期(月經)。

　　一個正常的女人一生中要經歷將近40年每月一次的月經期，女性在月經期間由于體內激素分泌量的變化和一定的失血，會使大多數女性面色暗淡、眼圈發黑，有時候還會出現暗瘡，讓女性看上去"花容失色"。因此，女性月經期皮膚的護理和化妝就顯得很重要。為此，專業美容師提出了根據女性的生理周期的變化來安排一個月的美容護膚課程的建議，關愛自己的女性不妨照此建議試試。

    

　　生理期前的焦躁期

　　在月經期即將到來的前一周，麥拉寧細胞異常活躍，請注意防曬美白和祛皺。黑斑、皺紋的形成和女性荷爾蒙有相當大的關系，這期間從事戶外活動時很容易產生皺紋和斑點，即使在秋冬季也要注意防曬，再選擇以含果酸、核酸、維他命C等具美白效果的產品來保養肌膚。尤其是維他命C，不但能抑制麥拉寧色素的生成，還能平撫皺紋，甚至可降低導致麥拉寧色素的生成，還能平撫皺紋，甚至可降低導致麥拉寧色素增加原因之一的過氧化脂質。另外，維他命B2可改善皮膚粗糙、面孢的生成。使用高效的專業保養護膚品解決皮膚問題，預防皺紋產生的最基本對策是避免紫外線的照射，因此防曬乳液是你的上佳選擇。一般人容易疏忽手部的防曬，手部防曬品無法抵抗長時間日曬，一旦洗手流失時，別忘了再涂抹。

　　另外，在此期間應加強對皮膚的清潔保養，使用柔和的潔面劑清潔，再拍上充足的爽膚水滋潤皮膚。油性皮膚者更需要特別注意，因為油性皮膚的皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不妥善清潔，在月經來臨時容易長出暗瘡。

　　有人會說：更年期便是絕經期，絕了經的女性，已不理有生育能力，所以，也就無需擔心意外受孕。其實，更年期的女性是否完全不必再理會避免這個問題呢？

　　我們必須明確一點，更年期是一個較長的過程而非一瞬間，女性絕經，會經過數年時間，到完全告別月經，中間還會有反覆。

　　這一特殊時期，女性的生育機能雖然發生了減退，但并非絕對不再有能力受孕，一旦放松了警戒心理，仍有可能受孕。這時，孕婦的身體狀態、健康狀態已在不如前，孕育、生產及教養下一代會成為極大的困擾。所以，更年期仍然有避孕的必要，而且，如何避孕顯得尤為重要，因為許多適合年輕女性的避孕方式并非完全適合更年期的性。

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　　這期內容中，專家將向體型胖胖的孕婦介紹孕早期開始控制體重的必要性和具體方法。你會了解到，從懷孕初期就制定體重控制方案，不僅對產后恢復和苗條身材有好處，對于寶寶的順利發育和生產也是裨益多多。

　　記者在采訪中得知，竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足，嚴重影響母體對營養的吸收，從而導致胎兒營養不良，甚至可能對胎兒有副作用，造成胎兒的先天性疾病。

　　孕期拒絕減肥藥

　　■ 特別提醒

　　兩周前，盼子心切的劉軍和沈莉夫婦在孕檢時確認了一個讓他們興奮不已的好消息：沈莉順利懷上寶寶了，已經40天了。很多人都和沈莉說，懷孕后一定要給腹中的寶寶提供足夠的養分，必須多吃高營養、高熱量食品，加之沈莉原本就是個喜歡高熱量美食的胖丫頭，也沒有明顯的孕吐反應，這下像是得到了大赦令，許多油炸食品、甜食都被她請進了廚房。沒想到，兩周后去醫院孕檢的時候，被醫生嚴厲“教育”了一番。

　　誰都知道保持好心情對準媽媽有多重要，可想要在孕期里守住一份好心情卻絕非易事。懷孕導致的體內激素的各種變化，會直接影響到準媽媽的情緒，并且很難自我控制。

 

　　好心情

　　在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關系密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生后的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。

　　良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要因素，在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下，受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長，生下的孩子就更健康、聰慧。

　　女性的身體非常脆弱，所以任何的小失誤都會導致疾病，大家現在來看看女性在洗澡的時候都應該注意那些吧。

頸部 耳后

　　頸部、耳后

　　污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

　　人類為陣痛和分娩的準備是需要經過大約280天(40周)孕期的累積。為什么會陣痛和什么時候會陣痛，目前還沒有任何的學說可以全盤的解釋和分析。早期人們認為，引發陣痛和分娩是因為腹中的胎兒認為子宮外的環境比子宮內要好，所以急著要出來。后來嘗試從各個角度：如胎盤的因素、母體的因素、免疫的因素、和母體、胎兒之間內分泌的因素等，來探討誘發生產陣痛的奧秘，但是還是無法提出一個很圓滿的學說。

　　同樣的，在臨床上也尚無法預知從何時產前不規則的偶發性子宮收縮會轉變成密集規律性的陣痛。所以現階段對于“陣痛”的定義是指：一連串的協調性和有效率的非自主性的子宮收縮，其結果是使子宮頸持續的變薄和擴張，最終導致懷孕的產物被排出。

　　理論歸理論，跟孕婦們比較有切身關系的事項是：我要注意些什么?

　　產兆1：胎動

　　懷孕后期因為胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對的減少了，所以胎動也會明顯的減少了。胎動的次數多少算是安全呢?其實目前尚無定論，因為胎動的次數因人而異，而且每個母親的主觀感受也不同。研究顯示，平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。因此就有專家提議，只要在2個小時內有感受到10次的胎動，就可以放寬心。或是每天固定一個時段數1個小時，如果胎動次數都在平均值內就可以放心。反之如果胎動的次數明顯的增加或是減少50%以上，應速就醫診察。

　　健康的育齡婦女，卵巢發生周期性變化，不斷有卵泡發育、成熟、排出，同時伴有性激素分泌的變化。由性激素調控的子宮內膜，也隨之發生增生、脫落和修復的周期性改變。當子宮內膜脫落出血，自陰道流出，便稱為月經。一般為28~30天行經一次，失血50毫升左右，持續3~7天。有規律的月經是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是女性身體健康的重要標志。

　　除了正常月經外，還有一些特殊的月經。

　　絕經

　　女性經歷了生育力旺盛的青壯年時期后，卵巢功能開始自然衰退，性激素分泌減少。到一定限度，子宮內膜即不再發生周期性脫落出血，也就沒有了月經。最后一次月經稱為絕經。我國婦女絕經的平均年齡為49。5歲，80%的人在44~54歲。絕經前，往往有一個過渡時期。此時月經不規則，并伴有一些生理和心理變化，如頭痛、低燒、眼瞼水腫、乳房脹痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜潰瘍，情緒不穩(表現為煩躁、固執或抑郁)，稱為“經前期綜合征”。除了自己調整心理狀態外，可在醫生指導下，適當補充雌激素進行治療。中醫認為本病與腎精枯竭、陰陽失調、氣血失和有關，可試用麥斛地黃湯。為了避免這一過渡時期心理和生理的變化，一些西方國家的婦女也采取人為方法使月經停止，叫人工絕經。施行絕經術從理論上說這一做法對婦女對身體必有傷害，因此目前專家爭論很大，應持慎重態度，不宜提倡。