密愛女人的部落格

　　外陰紅腫如何進行診斷與防治？由于外陰與尿道、肛門鄰近，行動時又受兩腿摩擦，所以各種炎癥均可波及外陰。女性外陰炎、陰道炎、外陰白斑、局部摩擦刺激等原因都是導致外陰紅腫的重要因素。

　　女性外陰炎指外陰部的皮膚或粘膜發炎。分急、慢性兩種。女性外陰炎可以由許多原因引起，常見的有單純性外陰炎、霉菌性外陰炎、嬰幼兒外陰炎、滴蟲感染引起的外陰炎癥。當外陰發生炎癥時，無論什么原因引起，患者都主要表現為外陰瘙癢，外陰紅腫、灼熱疼痛等癥狀。

　　不下垂的乳房 才真正健康，權威專家提醒，必須根據胸型選內衣、不能趴著睡、別用熱水泡每個女人都想擁有堅挺的乳房，但隨著歲月的流逝，乳房會漸漸下垂。其實，只要在生活中多加呵護，改掉不良生活習慣，就可以延緩乳房下垂的速度。

　　“乳房下垂一般源于兩種原因。”北京協和醫院乳腺外科茅楓博士說，一是韌帶松弛，二是重量過大。因此茅楓認為，乳房下垂，平時的保健很重要，從少女時期就得做足功課，甚至從乳房開始發育時就該對它倍加呵護。

　　維C片可防治陰道炎嗎？陰道炎是婦科常見病，最有效、迅速的治療方法是使用抗菌藥物或化學療法，但這類方法容易復發并產生不同程度的不良反應，對正值妊娠或接受手術治療的女性可造成危險。而用維生素C片防治陰道炎，不但方便有效且無不良反應。

　　方法是每晚將3片維C片放入陰道中，連用6天即可。維C在陰道內釋放后，增加陰道內的酸度，在酸性環境中，對人體有益的乳酸桿菌得以繁殖，而對人體不利的致病細菌逐漸消失。

　　另有研究證明，至少1/3的女性早產為陰道感染所致。因此，患有習慣性早產的女性，如能晚上經常在陰道中放入適量維C片，使陰道內長期保持酸性，可抑制各種條件下的致病菌生長，使之難以達到引起感染的濃度，從而可起到預防早產的目的。

　　有性高潮也可以預防婦科病，在東方文化傳統的影響下，絕大多數的國內女性是不會將她在性生活體驗上的真實情感用語言表達出來，往往以煩燥、易怒又或者變得沉默少言、郁郁寡歡等方式來進行發泄或抗議。這種情況下，家庭生活也難以說美滿、幸福。在性生活中得不到性滿足、體驗不到性高潮的女性所面臨的是身心的損害。

　　季節話飲 不同季節喝“三水”，吃什么很關鍵，喝什么更重要。如何根據不同季節來挑選合適的飲品？比如夏天喝綠豆湯解暑，冬天喝羊肉湯祛寒，本期邀請中國中醫科學院教授楊力來指導您春天該喝什么水。

茉莉花消春困

　　守護卵巢 撐起女人的天空，在女性的一生中，卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前，卵巢在形態和功能上發生著周期性變化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢經常不斷地重復這種周期性變化。

        但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400~500個。當卵巢停止分泌卵子時，女性進入絕經期，也就是人們說的更年期。卵巢分皮質和髓質兩部分。皮質內散布著30~70萬個始基卵泡，是胎兒時卵原細胞經細胞分裂后形成的。人的一生中僅有400~500個卵泡發育成熟，其余的發育到一定程度后退化消失。

　　目前，醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，維持女性的內分泌功能。正因如此，女性擁有一個健康的卵巢就顯得彌足珍貴。而想擁有這一切，首先要保護好卵巢，讓其免受傷害。

　　生活中六種方法預防乳腺增生，炎炎夏日也是愛美女性展示靚麗風采的季節，但是由于一些女性不注重乳房健康從而引發乳腺增生；還有一些女性因服用促進乳房發育含激素類藥物以及實施各種隆乳手術，使乳腺出現過度增生、發炎，甚至導致癌變。這些問題都讓女性增添夏季煩惱。

　　乳腺增生是一種“良性乳腺結構不良”， 是由內分泌紊亂引起的一種非炎癥非腫瘤性疾病，多見于25-40歲女性。主要表現為乳房刺痛、脹疼，有時會向腋下或肩部放射，常與月經周期有關，也有表現與月經無關系的不規則疼痛，乳房內可觸及不規則的結節，質韌或中等硬，邊界不清，可活動。少數患者可伴有少量的乳頭溢液，液體多為淡黃透明液或白色液體。

　　作為一種慢性疾病，乳腺增生在藥物治療方面，無論西醫還是中醫都是通過調節內分泌紊亂達到減輕乳腺增生的癥狀。由于乳腺增生的治療療程較長，因此患者應在自己信任的醫院或者專科醫生處相對穩定地治療一段時間，不要輕易頻繁更換，以免醫生不了解全面病情而重復檢查和做出不正確的處理。

　　青春少女也得小心子宮疾病，研究證明，青春少女(20歲以下的女子)所患的子宮頸潰瘍，與性生活不潔有密切關系，并發現性生活年齡愈小、性伴侶愈多、性交愈頻，其發病率也愈高。這是因為：

　　少女的宮頸組織細胞尚未發育成熟，比較嫩弱，對外界致癌和促癌物質敏感，若性伴侶是一個癌細胞的攜帶者，就很容易通過性交將癌細胞種植在少女尚未成熟的宮頸組織上。

　　精子進入陰道后產生一種精子抗體，此抗體一般要在4個月左右方能消失。若性伴侶多，性交過頻，那么，則會產生多種抗體(異性蛋白)，在短時間內進入女子體內，從而干擾了產生精子的抗體反應，容易罹患宮頸癌。

　　陰道炎 高錳酸鉀洗外陰的忌宜，高錳酸鉀（俗稱灰錳氧）外觀呈黑紫色固體小顆粒，易溶于水，水溶液為玫瑰紅色。它是一種強氧化劑，可以殺滅細菌，為家庭必備的常用消毒藥。在婦科方面，0．01％的高錳酸鉀水溶液可以用于陰道沖洗；0．02％的水溶液用于坐浴，治療白帶過多；蜜月之中，用0．05％的水溶液清洗外陰，可預防泌尿系統感染。女性痔瘡的發生率較高，用0．1％的水溶液坐盆浸泡，可止癢止痛、防止感染，促進脫出的痔核復位。

　　高錳酸鉀雖消毒殺菌 不宜常用

　　有些婦女以為高錳酸鉀消毒殺菌作用強，就經常用來清洗外陰。其實，這樣做對健康反而不利。正常情況下，婦女陰道內生存著大量對人有益的陰道桿菌，能將陰道內表皮細胞中貯存的糖原分解成乳酸，以保持陰道內的酸度，形成一道能夠防止致病菌在道陰內繁殖的天然屏障。

　　女性私密的尷尬是很少被提及的話題，因為你會覺得它們難以啟齒，但是如果你已婚或者有固定的男友，這些發生在兩性之間的奇怪事件說不好哪一天就會發生，讓你尷尬的同時手足無措。

　 　內褲拯救計劃

　　私處，是人們提起來很尷尬的事情，所以人們對大多會有難以啟齒的感覺，也就是延誤了很多時機，其實我們應該很好的去關注一下的，畢竟預防為主，不要讓后悔的事情發生在自己身上呢！

　　多種婦科疾病都成為女性多發病，在這些婦科病當中，有很多可能會惡化致癌，女人，請小心你的“私房處”。目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運動等，再加上精神壓力巨大等不健康的生活方式，將成為城市女性的“紅顏殺手”，在誘發多種婦科疾病的同時，導致了乳腺癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。

　　關于我們的身體，尤其是私密處，我們究竟知道多少­也許，很多人會說，我的身體我做主。沒什么我不知道的。可事實上，你知道的不一定就是正確的。

　　誤解一　陰毛是多余的

　　黑名單 女人肚子痛疑兇，日曬對婦女健康的影響不僅僅是皮膚上的影響，研究顯示，婦女發生子宮頸癌的機率在陽光普照的月份最高。

　　研究人員追蹤將近一百萬個荷蘭南部的子宮頸抹片檢查(Pap smear)數據，結果顯示，婦女在日照充足的八月感染人類乳突病毒(human papilloma virus, HPV)的機率，是較陰暗的冬天的兩倍。

　　HPV是最常見由性交引起的疾病，而子宮頸抹片檢查是全球普遍用來篩檢子宮頸癌的方法。大部份感染HPV的婦女都不會引發子宮頸癌，子宮頸癌只是HPV感染的少數并發癥，在230個HPV感染案例中，只有20個案例被認為屬于高危險群。

　　HPV感染的機率在日照充足的月份較高­

　　此研究中，研究人員觀察HPV感染的季節性變化，收集1983年到1998年間的920,359個子宮頸抹片檢查資料，并且與日照的差異性作比較。結果顯示，在八月間受HPV感染的人數是最低月份的兩倍，而HPV感染的比率與日曬程度有密切相關性。

　　人們常常將性愛看成是種藝術，而這一藝術的基本功便是親吻，擁抱，觸摸與撫摩這四種愛撫方法，掌握這些基本方法之后，使之溶匯貫通，水乳交融地結合在一起，才能表達出完美和協的性愛藝術魅力。親吻是愛意表達的起動形式之一，也常常作為相愛的最初級性接觸方式。除西方有禮儀性接吻外，在東方，尤其是我國，女性接受男性的接吻，便是接受其性愛表達。

　　夫妻日間的接吻可以作為情感交流的方式，而性生活之初的接吻便是開始性生活的信號，有經驗的夫妻完全可以通過接吻表達性交的愿望。 接吻形式不同，有人喜歡輕描淡寫，看似溫柔，體貼浪漫而又帶著斯文，有人喜歡濃烈，如膠似漆，密不可分，口中唾液交流，舌頭相互碰撞，所謂法國式深吻。

　　由于疾病、遺傳、營養狀況及生活方式等原因，往往使一些少女到十八九歲，胸部仍然平坦。平坦的胸部影響女性的健美，常使女人產生自卑。下面就介紹一下青春期少女改善乳房較小的方法­

　　青春期少女改善乳房較小的方法：

　　運動：青年女性做健美操，以健身器械進行鍛煉，游泳，多做胸部肌肉鍛煉，如上肢伸展運動、俯臥撐等，對于乳房及胸部的發育，都有促進作用。

　　女性外生殖器解剖實圖，這個私密處的構造你了解嗎？其實我敢說作為女人自己也許也不知道，更不用說心中的他了，應該很好的了解對方，其實沒有必要尷尬的，這樣才能更好的關心你，不是嗎？

　　（一）陰阜

　　即恥骨聯合前面隆起的脂肪墊，青春期該部皮膚開始生長陰毛，分布呈尖端向下的三角形。少數女性體內雄激素水平過者，如多囊卵巢綜合征（PCOS）患者，陰毛分布濃密，甚至達臍周、腹白線及肛周。

　　（二）大陰唇

　　初夜見紅 怎樣避免大量出血，新婚之夜初次性生活，當男子的陰莖插入陰道時，常將處女膜頂破，形成裂口，從而引起少量出血和輕微疼痛，對于絕大多數新娘來說，這是不需要處理的。

　　個別新娘處女膜堅厚，或處女膜孔太小，或性生活中男方的急躁粗暴、用力過猛，偶而會使處女膜嚴重撕裂，甚至裂口可延伸到陰道的基底部，成為完全性破裂，并使陰道壁裂傷，引起女方明顯的疼痛或較多的出血。

　　一旦發生較多的出血，不必緊張，可立即在陰道口填塞一些柔軟干凈的衛生紙或紗布，戴上月經或穿上貼身而有彈性的短褲，以壓近止血。也可以用清潔紗布襯挪襯墊后用手指按在出血處，稍用力壓迫幾分鐘，出血通常也會停止。但若經這樣處理，仍出血不止（通過對填塞的紗布是否持續向外滲血來觀察），應及時去醫院作局部傷口縫合處理，以便盡快止血。

　　乳腺自我檢查的正確手法，①乳腺自我檢查的目的是發現乳房外形是否改變：乳房有無局部隆起凹陷，紅腫及其它改變；乳頭有無凹陷溢液；乳房內有無腫塊，如果出現這些情況，應及時到醫院就診。

　　②乳腺的實際分布遠遠超過乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺體延伸出來，因此檢查的范圍應包括整個前胸。

　　③觸診時的手法應正確，正確的手法是手掌平伸，四指并攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹輕輕觸摸，滑動或大面積揉按可以用中指固定，其他兩指觸按，但切不可以用手抓捏乳房，因為用手抓捏會將腫塊與正常腺體混淆，無法做出正確的判斷。常常見有的婦女用手抓捏乳房后，觸到有類似腫塊的感覺而憂心忡忡增加許多心理負擔，因此正確的手法是十分重要的。

　　導語：子宮是孕育胎兒的地方，是女性最重要的身體器官之一，所以女人要好好呵護子宮。現在就來看哪些行為會對子宮造成傷害，遠離這些壞行為，保護子宮。

　　第十位：紊亂和不潔的性生活

　　不潔的性生活可引起：1、陰道炎 2、宮頸炎 3、宮頸糜爛4、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。