密愛女人的部落格

　　鞋跟過高可致四種病癥，甚至內臟也會受牽連。因此選擇合適的高跟鞋是每個愛美女性的必修課。

　　還記得那個美麗的童話，人魚公主為了擁有雙腿，為了和心愛的王子跳上一支舞，心甘情愿忍受腳踩刀尖的劇痛，想來都覺得凄美。現代女人也有這樣一種無法割舍的痛……

　　如何清洗陰道才正確，首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。

　　適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

　　如何清潔你的陰道­

　　空無一樣東西，像高跟鞋那樣讓女人又愛又恨，愛它，是因為它讓女性們更性感，也更嫵媚，恨它，是因為它總是讓女人痛得說不出口，但說不出口地痛還是小事，影響健康才是大事。從高跟鞋發明至今天地3個世紀里，女人對它地情感就這么愛恨交加。鑰锘可能空無高跟鞋地情況下，如何穿出美麗又穿出健康，就成為值得關注地一大問題。

　　文胸多久換一次最合適？這是個問題，我們應該值得去注意才行，關系著我們的健康，是一種很好的思維方式的轉變，那么是天天換科學嗎？

　　文胸應該天天換

　　英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯-格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

　　你是否知道女性的性保健，一、體型與性保健

　　體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循環，等等。

　　瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛高聳，髖部較窄，皮膚薄嫩。此類型女性在進行自我捋捏和按摩后，性反應快，性能量釋放也較迅速，但容易處于肌緊張增高的狀態。

　　女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做­看看下面的五點要求吧。

　　1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

　　2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。

　　乳房發育偏小是什么原因，女性乳房過小的原因主要有四種：

　　(1) 胚胎時期原始乳房組織發育不良，影響乳房的增生;乳房雖扁平，但卵巢功能正常，陰毛、外陰發育良好。

　　(2) 卵巢功能發育不良，分泌的雌激素和孕激素減少，乳腺組織得不到足夠的激素刺激而影響發育，常伴有月經過少或閉經等癥狀。

　　女性陰道干澀的幾大原因，專家指出，7個原因可導致陰道干澀。 性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。

　　內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。

　　陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。

　　青春期少女呵護美麗乳房有招，乳房是女性的第二特征，女孩進入青春期后，乳房明顯發育，表現出女性的豐滿體態和曲線美。那么青春期少女怎樣作好乳房保健，才能使自己的乳房更豐滿健康呢­

　　1、多進行乳房的局部按摩。

　　按摩可以促使乳房豐滿。方法是天天晨起和臨睡前，用雙手自我按摩乳房10分鐘，從乳房周圍到乳頭，最后提拉乳頭5次。這是因為按摩能增進血液循環，能讓神經系統加強活動，卵巢會分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺發育。按摩的同時，適當增加營養可以增強按摩的效果。

　　“洗洗更健康”其實是謬傳,首先，女性陰道并不是像廣告中說的那樣：“洗洗更健康”！女性陰部有著特殊的生理解剖結構，外陰部由于大小陰唇的閉合，能防御外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內有多種菌群存在，其中乳酸菌占優勢，維持陰道內酸性環境，抑制其它致病菌的生長，使陰道內菌群平衡，保持陰道衛生。每天的陰道沖洗會打亂陰道內菌群平衡，酸堿度變化，而利于致病菌的生長，致使陰道炎的發生。

　　其次，衛生不良并不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性伙伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。

　　如何進行婦女陰部護理？

　　陰道異常出血 健康亮起紅燈，月經周期是上帝給予婦女的精美設計，有了正常的月經周期，婦女們才有了做母親的盼望。但是不正常的出血，卻也成為婦女們額外的負擔。這種難以啟齒的心事，不單造成婦女生理、心理的困擾，有時更是一個預警，背后隱藏了致命的危機。

　　中國婦女多數仍十分保守，即使有了明顯的癥狀，只要能忍耐，常常不愿開口提起這種隱私的事情， 更不用說找婦產科醫師咨詢了，以至于為什么在臺灣的婦科癌癥多在晚期才被發現。

　　要知道什么是不正常出血，首先要了解正常月經周期的定義。每個月經周期代表一次卵子的成熟過程，在這過程中，卵巢所分泌的激素，帶動了子宮內膜的成長，以準備受孕后的胚胎著床。卵子排出后，殘留的卵泡細胞退化成黃體， 持續分泌黃體激素來維持子宮內膜的穩定性。

　　婦科選藥的3個誤區，婦科疾病多數時候又“不足為外人道”，因此就會存在這樣那樣的誤區。

　　誤區一：迷信萬應靈藥

　　“沒有一種藥能包治百病，這是很簡單的道理，在婦科疾病的治療中也是一樣。”“但讓人遺憾的是，許多人還是相信電視、網絡等各種廣告的宣傳，不去咨詢醫生，以為用一種藥就能治療疾病。”婦科的所有炎癥都需要嚴格針對病因采取治療的，如果不對癥用藥，自己擅自用藥治療，往往會適得其反，不光治不好病，還會使原有疾病更難治愈。

　　女人5種腹痛預示不同病，千萬不要以為女人腹痛只是因為受涼，不同的部位，不同癥狀的疼痛預示著不同的疾患。專家指出，不同年齡女性的腹痛原因主要分5種：

　　排卵性腹痛。月經來潮前兩周左右正好是排卵期。此時卵泡破裂，卵泡液會刺激腹膜，因此女性會出現左右交替、每月一次的輕微腹痛。多表現為一側隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛。短則數小時，最長不超過2天。這種疼痛屬于生理性問題，不需處理。

　　婦科常規檢查項目包括哪些，隨著體檢概念的普及，很多單位都為職工提供了體檢機會。其中不少女性朋友由于不了解婦科檢查的知識，去了醫院卻因為種種原因沒做成檢查。

　　一、 常規檢查

　　1.外陰檢查：醫生要看外陰，結構、形態、黏膜顏色、氣味等是否正常，有無炎癥或腫瘤等。

　　臥壓觸看 乳房疾病自測四字訣，乳房疾病可以說是威脅女性健康最大的殺手之一。近幾年,盡管醫學界不斷呼吁女性應做好乳房的自我檢查，但因檢查步驟繁瑣，女性朋友們終歸還是云里霧里，不知自我檢測從何入手。

　　為此，專家們特別向女性朋友們推介“看觸臥壓”自檢乳房4步曲。

　　壓：

　　洗完澡半小時后才能享受性愛，有些人覺得，洗完熱水澡、放松一下，更有利于性愛。但中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出，洗完熱水澡，至少要隔半小時才能享受性生活。

　　郭軍介紹，人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。

　　一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。

　　乳房是大自然賜予人類的寶貝，是女性美麗的象征之一。

　　乳房是偉大的，卻又是脆弱的，她是哺育生命的源泉，是母愛的體現，但乳房的疾病也可以毀滅母親的生命。

　　在漫長的人生路，乳房經歷發育、哺乳、疾病的艱辛歷程。了解和呵護自己的乳房，與發生在乳房的疾病抗爭也將伴隨著每個女人的一生。

　　自檢乳房幫女性及早發現乳腺疾病，乳腺癌發病率低齡化、呈上升趨勢的現象，專家表示，早熟、不合理飲食、不良情緒、環境的污染等因素，是導致女性乳腺疾病低齡化的主要誘因，應該引起高度重視。

　　乳腺疾病日趨低齡化

　　“以往，乳腺疾病經常發生在成年女性身上，現在卻越來越低齡化。”

　　哪些激素決定乳房大小，“豐乳肥臀”是女性完美曲線的標志。女性乳房是否“傲人”，很大程度上是受體內多種激素的影響的。

　　乳房是多種內分泌激素的靶器官，因此，乳房的生長發育及其各種生理功能的發揮均有賴于各種相關內分泌激素的共同作用。假如其中的某一項或幾項激素分泌紊亂，或各種激素之間的平衡失調，必然會直接或間接地影響著乳腺的狀況及其生理功能。

　　對乳腺發生直接作用的激素