密愛女人的部落格

　　這兒癢、那兒癢，搔到癢處后抓一抓，真是舒服。不過，要是癢的地方太過敏感，在公共場合抓不得，那可真是折磨人啊！女性雖然比較愛干凈，但是女性下體搔癢的經驗，卻幾乎是人人都有過。

　　女性外陰部發癢的可能原因很多，其中霉菌、陰道滴蟲是常見的感染因素。您或許會懷疑，天天洗澡身體怎么會出現霉菌呢？其實人體內部本來就容易出現霉菌(即念珠菌)，口腔、腸道、肛門、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之處。

　　以女性來說，四成婦女的陰道都有霉菌棲息著。一般來說，只要宿主沒有條件讓它們快速成長，都是無害的。不過當霉菌發揮作用時，除了騷癢感外，還會出現性交疼痛、陰道灼熱感，且分泌物增加呈現豆腐渣、乳酪狀。

　　另一種陰道滴蟲感染后，分泌物會呈黃綠色、具臭味，而且會刺激陰唇、肛門至大腿內側，癢、痛的感覺往往一起報到。陰道滴蟲的感染途徑多半是由性器官直接接觸而來。但是因為對男性沒有影響，所以他們就算受到感染也只會在傳回女性身上時才發作。

　　此外，荷爾蒙失調、本身情緒不佳、衛生習慣不良、藥物或內褲質料過敏、停經的婦女或孕婦也常出現外陰部發癢的癥狀。該如何預防這種尷尬的癢事呢？

　　以下提供幾點參考：

上完廁所記得由前往后擦

　　1.上完廁所請記得由前往后擦，因為肛門可能會帶來不少細菌，所以如廁后請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。

盡量穿棉質內褲

　　2.請穿棉質內褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

不要清洗陰道

　　3.不要沖洗陰道，因為陰道有自清的功能，如果刻意沖洗反而不利。

內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗

　　4.內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。

多吃蔬菜水果類

　　5.飲食改變增強免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類)，多吃蔬菜水果類，水份要充足。

　　一旦有類似的狀況發生，患處不要用肥皂或熱水猛搓猛洗，反而會使得搔癢處更痛更癢，甚至破皮。就醫前千萬不要特別洗干凈，應該以原來的樣子讓醫師進行檢查，才能讓醫師準確地找出真正的病因。