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　　一天八杯水是針對日常補水來說的哦，如果想要減肥卻又很想吃東西的話怎么辦呢­那就是在餓的時候喝水，每次一想吃東西的時候就喝很多水，這樣胃就不會空空的，當然也不會覺得餓啦！

　　以下自測題，會根據你的性格以及肥胖情況，給你提供量身減肥指導。

　　1、一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個做嗎？

　　YES→3 NO→2

　　2、你怕水嗎，有沒有慘痛不堪回首的經歷？

　　YES→3 NO→4

　　3、對于食物的誘惑，你能忍受嗎？

　　YES→4 NO→5

　　4、你工作、學習平時忙的一塌糊涂嗎？

　　YES→5 NO→6

　　5、你覺得美白比較重要還是減肥比較重要？

　　美白→7 減肥→6

　　6、你是身體的某些部位要減掉贅肉嗎？

　　YES→7 NO→8

　　7、你的體重比同等身高的正常體重高嗎？

　　YES→9 NO→8

　　8、是因為經常有人說你胖而想要減肥嗎？

　　YES→10 NO→9

　　9、你在選擇衣服的時候會考慮身材因素嗎？

　　YES→11 NO→10

　　10、你喜歡運動嗎？

　　YES→C型 NO→11

　　11、你的身體多喝水容易浮腫嗎？

　　YES→12 NO→E型

　　12、對于自己說過的話，你的行動能力強嗎？

　　YES→13 NO→A型

　　13、經常有人說你很性感很女人嗎？

　　YES→B型 NO→D型

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