現代人的生存壓力越來越大,心理健康問題也就顯得尤為重要。但并不是所有人都有時間和精力去尋求心理醫生的幫助,因此如何自己進行心理健康測驗成為人們普遍關注的問題。下面提供一套測試題,希望可以幫助大家更好的認識自己的心理健康狀況。

 

 

  心理健康檢測評分規則:

 

  現代人的生存壓力越來越大,心理健康問題也就顯得尤為重要。但并不是所有人都有時間和精力去尋求心理醫生的幫助,因此如何自己進行心理健康測驗成為人們普遍關注的問題。下面提供一套測試題,希望可以幫助大家更好的認識自己的心理健康狀況。

 

  心理健康檢測評分規則“是”記1分,回答“否”記0分,各題得分相加,統計總分。

 

  1、每當考試或提問時,會緊張和出汗。

 

  2、看見不熟悉的人會手足無措。

 

 

  3、心理緊張時,頭腦會不清楚。

 

  4、常因處境艱難而沮喪氣餒。

 

  5、身體經常會發抖。

 

  6、會因突然的聲響而跳起來。

 

  7、別人做錯了事自己也會感覺不安。

 

 

 

  8、經常做惡夢。

 

  9、經常有恐怖的景象浮現在眼前。

 

  10、經常會發生膽怯和害怕。


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