作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎­專家總結出與女性健康至關重要的14個部位,繪制出了一份需要特別保護的“身體健康地圖”。

 

 

  少用染發劑

 

  1、頭發:少用染發劑

 

  女性如果一年染發的次數超過12次,那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發的女性高26%。科學家研究顯示,從1980 年就開始染發的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這么高是因為之前的那些染發劑含有致癌物質過多。“深顏色的染發劑更容易導致女性患上癌癥。”科學家表示。

 

 

 

  2、眼睛:避免用眼過度

 

  隨著現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著屏幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發青光眼。

 

  運動有益于呼吸道

 

  3、鼻子:運動有益于呼吸道

 

  每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統,增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

 

  4、皮膚:避免曬傷

 

  烈日天氣,女性要注意特別保護自己的皮膚,因為長時間暴露在烈日下會引發皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

 

 

 

  生育能預防乳腺癌

 

  5、乳房:生育能預防乳腺癌

 

  生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。

 

  6、心臟:當心減肥過度

 

  如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那么女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的循環。因此,為了心臟健康,女性一定不要過于苛刻減肥。

 

 

 

  吸煙傷害最大

 

  7、肺、膀胱和腎:吸煙傷害最大

 

  在英國每年大約有11。4萬人死于吸煙,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸煙還會誘發膀胱癌、牙病和腎病。

 

  8、臀和手腕:小心缺鈣

 

  出現骨質疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,因為它不僅可以預防骨質疏松癥,而且還緩解壓力。

 

 

 

  9、生殖系統:服避孕藥有子宮癌風險

 

  服避孕藥有子宮癌風險

 

  每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌 。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。

 

  10、腸:生育降低直腸癌可能性

 

  沒有孩子會增加人患結腸直腸癌 的風險。科學家發現生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。


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