自檢乳房幫女性及早發現乳腺疾病，乳腺癌發病率低齡化、呈上升趨勢的現象，專家表示，早熟、不合理飲食、不良情緒、環境的污染等因素，是導致女性乳腺疾病低齡化的主要誘因，應該引起高度重視。
乳腺疾病日趨低齡化
“以往，乳腺疾病經常發生在成年女性身上，現在卻越來越低齡化。”
河南省人民醫院乳腺科主任尤偉說，“五六歲的小女孩來看乳腺病是常有的事。她們的普遍特征都是營養過剩、肥胖，導致了乳房發育過快而出現乳房部位有硬塊、疼痛等現象。曾經就發現過一個8歲小女孩患上乳腺小葉增生的情況。”
尤偉介紹，濮陽一名15歲的女孩因為患上乳腺葉狀囊肉瘤，在病情急劇惡化的情況下不得已切除了左側乳房。
乳腺癌會遺傳需注意
“不久前，醫院乳腺科接診了一名乳腺癌患者。該患者只有23歲，她母親5年前被診斷為乳腺癌。不幸的是，她最近總感覺到自己乳房有異樣，檢查后發現和母親一樣患上了乳腺癌。”
尤偉說：“乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向。母親、姐妹等近親中有患乳腺癌的，患病的危險性比平常人增加3~4倍。如有兩位近親患乳腺癌，則患病率會增加7倍。”
尤偉表示，乳腺癌發病的年齡越小，親屬中患乳腺癌的危險性就越大。
不合理飲食、不良情緒是主因
“雖然乳腺疾病發病的真正原因，至今在醫學理論上還沒有確切的解釋，但是從臨床實踐中可以看出，不合理的飲食、不良的情緒以及生活壓力過大，都是導致女性乳腺疾病年輕化、低齡化的主要因素。”
一些白領女性來看病時，均表示平時沒有什么不舒服的地方，但是只要一生氣，乳房就會疼痛。
尤偉指出，生氣上火，情緒發生變化，最容易引起內分泌紊亂，導致雌激素的改變，出現乳房脹痛或刺痛的感覺，時間長了就導致乳腺疾病。
尤偉建議，平時要盡量控制攝入高脂肪、油炸類食品，減少對身體內雌激素的刺激。對于年齡小、過于肥胖的孩子，家長要盡早對其飲食進行干涉，培養其良好的飲食習慣。處于青春期乳房發育階段的女性以及職場白領，學習、生活中若遇到壓力，要學會減壓，保持良好心態，預防乳腺疾病的發生。
自檢是預防乳腺疾病的關鍵
“自我檢查乳房，是早期發現乳腺疾病的最好方法。”尤偉說。
“五六歲就來醫院看乳腺病的孩子，大多是家長在給她們洗澡時，發現胸部有小腫塊的。”尤偉提醒，這時候家長若以為乳房部位有腫塊是孩子發育的正常現象，那是不可取的，一旦發現異常，要及時到醫院進行檢查，以免延誤病情。
尤偉特別提醒，有乳腺癌家族史的人群更應該注重自檢，以便及早發現病情，及早采取治療診治，避免造成終身遺憾。
尤偉介紹，自檢的方法有三種。首先要“看”，方法是對著鏡子檢查自己乳房外觀有無橘皮樣皺縮，觀察乳頭是否有凹陷、濕疹、糜爛的現象。每月至少一次。
其次是“摸”，用手指的指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊存在。通常正確的方法是左手檢查右乳，右手檢查左乳，沿著順時針方向，或逆時針方向，由內側到外側進行。
再次，還可以用“擠”的方式，擠壓乳頭，觀察有沒有血性液體或褐色、暗棕色、淡黃色液體溢出。一旦發現乳房腫塊、乳頭溢液、乳房皮膚改變等現象都是乳腺疾病的前期癥狀，應及時到醫院做進一步的檢查。
尤偉提醒，沒有受過專業訓練的普通人，自查的誤診率很高。要么有病摸不出來，耽誤治療。要么就是沒病卻自認為摸出了毛病，引起不必要的恐慌。因此建議女性每隔一年到正規醫院做一次乳房彩超等檢查。有良性腫瘤的患者3個月檢查一次，做到早發現、早治療。
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