還記得那個美麗的童話，人魚公主為了擁有雙腿，為了和心愛的王子跳上一支舞，心甘情愿忍受腳踩刀尖的劇痛，想來都覺得凄美。現代女人也有這樣一種無法割舍的痛……
高跟鞋——從１７世紀成型開始，折磨了女人們３個半世紀。沒有一樣東西，像高跟鞋那樣讓女人又愛又恨，高跟鞋使女人步幅減小、重心前移、腿部挺直、臀部收縮、胸部前挺、婀娜韻致應運而生，疼痛也隨之而來。
痛在腳上的“女人味”
穿上高跟鞋，重心前移，全身重量過分集中到腳趾、這要多大的抗壓力才行。腳趾擠在鞋尖，不僅腳趾畸形，踝關節也不再穩當，一定要小心扭傷，甚至骨折。美國哈佛醫學院的醫生研究證明，長期穿高跟鞋勢必導致關節退行性改變，引起膝關節疼痛。
痛在腰上的“女人味”
重心過度前移，造成骨盆向前，脊柱彎曲的多了，腰椎和頸椎就要承受更多的力，容易受傷，久而久之腰病、頸椎病也都來了。這也是近年來，女性腰椎間盤突出癥多發的原因之一，可是往往被人們忽視。
痛在頭上的“女人味”
穿上高跟鞋，整個腳掌只有一個著力點，地面反回來的力完全到了腦部，總是受到這個力的影響，時間長了自然會頭痛。
要女人不穿高跟鞋，就像要了一些女人的命。我們只能盡量降低傷害程度，讓女人穿著高跟鞋，能走健康路。我們能做的只能是增強對這個力的承受度，就是要加強骨骼的抗力能力。補鈣已經是老概念了，現在社會上倡導一種補骨新風——“補筋骨補蛋白”，人們可以自由選擇補充方式，可以購買健康食品，如現在市面上的骨膠原類營養品，缺點在于種類繁多，價格不一；或者通過普通食補如骨頭湯的補充，缺點在于有效成分的含量較少，骨頭中的有些成分會對骨膠原的作用產生一些阻礙。各有利弊，個人可權衡后選擇。
有人曾說，穿上高跟鞋，就是在走一場疼痛而奢華的秀，而將來人們也許會說，穿上高跟鞋，就是在走豐富多彩的生活秀，已經遠離疼痛。
全站熱搜
留言列表
