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　　菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經。菊花中含有豐富的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色素的產生，并能柔化表皮細胞，因而能去除皮膚的皺紋，使面部皮膚白嫩。

　　功能：

　　內含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平緩，很適合那些容易上火的人群。長期飲用對預防因上火引起的皮膚發干、眼睛腫脹、便秘等都有很好的效果。

　　應用

　　1 粉刺

　　粉刺剛剛冒出來時，可用菊花、黃芩、枇杷葉、桑白皮煮水喝。用野菊花或白菊花效果更好。

　　2 油性皮膚

　　油性皮膚者在夏天，皮膚經常油汪汪的，不清不爽，甚至導致臉上長粉刺，可以用菊花煎水洗面或調入面膜粉里敷面，效果還不錯。

　　3 美眼，保養眼睛

　　若肝經風熱，目赤腫痛，可用菊花、桑葉、蟬蛻、夏枯草煮水喝。如果肝腎陰虛，目暗眼花或干澀，可以用枸杞和菊花每天泡茶喝或吃杞菊地黃丸。

　　4 駐顏抗衰老

　　甘菊花，地黃膏(鮮生地制)、當歸、覆盆子、牛膝各100克，讓藥店打碎，加工成粉末，每天直接用勺早晚各吃一勺，或用開水兌蜂蜜沖服(注：蜂蜜要等沖出來的糊糊不燙時才能加入，否則滾開水會破壞掉蜂蜜的大部分營養)，此方抗衰老、駐顏效果非常卓著。

　　5 頭發脫落、瘙癢、頭皮屑多

　　可用甘菊花、細辛、防風、白芷、皂莢、獨活各15克，每天煮水，晾到合適的溫度，然后用來洗頭。

　　菊花美容茶飲DIY

　　【菊花茶】黃菊花或白菊花5g，作為香茗，放在蓋杯中，用沸水沖泡，菊花茶香氣濃郁，能美容明目、清熱解毒。

　　【菊花粥】菊花10g，粳米100g。先將粳米用小火煮成稠粥，加入洗凈的菊花，再續煮5分鐘即成。《老老恒言》云：“菊花粥養肝血，悅顏色。”菊花粥為美容佳肴。

　　【菊花延齡飲】菊花30g，加滾開水沏泡片刻后，加入少量蜂蜜，溫服，當天飲完。具有益壽、美容、明目的功效。

　　【菊花酒】菊花30g，米酒500g，浸泡2周后，飲用。菊花酒具有滋補駐顏的效果。

　　【菊花洗發散】甘菊花100g，蔓荊子、千柏葉、川芎、桑白皮、白芷、旱蓮草各50g，共研成粗末。每次用藥末100g，豆漿水3大碗，煎至2大碗，用于洗發。可以去頭屑止癢，促使白發變黑，治療頭發易落。

　　【菊花散】九月九日采集白菊花1000g，茯苓500g，共搗為細末。每次服用6g，每天3次，溫酒調下。菊花散適合用于治療頭暈，“久服令人好顏色不老”。

　　【銀耳菊花糯米粥】銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。將菊花洗凈、銀耳水發同糯米煮粥。 粥熟后調入蜂蜜服用。每日2次。具有補氣血，嫩皮膚，美容顏功效。適用于顏面蒼老，皮 膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。

　　菊花其他美容妙法：

　　1、材料：干菊花10朵，小西紅柿3-5個，全脂奶粉2大匙，沸水適量。

　　做法：①。將菊花泡在沸水中約3分鐘后，用無菌濾布將殘渣濾去，留取菊花水。②。將小西紅柿洗凈，搗成泥狀，與奶粉一同放入菊花水中，調勻。

　　用法：潔面后，將本款面膜均勻地涂于臉部，再蓋上面膜紙，以防滴漏。約15分鐘后，用清水洗凈。

　　小提示：深層清潔肌膚，去除老化角質，減少黑色素沉淀。

　　適用膚質：各種肌膚。

　　2、材料：干菊花5克，珍珠粉少許，雞蛋1個。

　　做法：①。先將干菊花研磨成粉末，雞蛋敲破，濾取蛋清。②。將干菊花粉珍珠粉蛋清攪拌均勻即可。

　　用法：洗凈臉后，取少許此面膜涂于臉部及眼角處，20分鐘后用溫水洗凈。

　　適用膚質：混合性及油性肌膚。

　　功效：潤膚，淡化色斑和皺紋。

　　3、材料：牛奶1杯，菊花50克

　　做法：①。菊花洗凈，放入煮水鍋，倒入清水，煎15分鐘成菊花汁。②。將菊花汁與牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷卻后倒入冰塊模具，放入冰箱冷凍成冰塊既可。

　　用法：徹底清潔臉部后，用消毒紗布包裹菊花牛奶冰塊后，輕抹臉部，涂抹10分鐘左右既可。

　　適用膚質：各種肌膚。

　　功效：保持肌膚水油平衡，有效清潔皮膚，美白，抗痘。

　　每次涂抹10分鐘左右，每天2次，治療痘痘1周見效，長期堅持可防止痘痘復發。

　　禁忌：氣虛胃寒，食少泄瀉者不宜服用。